Edzésnapló

28
29
17.01 km
1:40:20
05:54 p/km
30
31
13.28 km
1:17:08
05:48 p/km
1
2
3
44. hét
2 futás
30.29 km
2:57:28
4
5
20.09 km
2:00:00
05:58 p/km
6
7
14.02 km
1:28:57
06:21 p/km
8
9
21.52 km
1:55:08
05:21 p/km
10
45. hét
3 futás
55.63 km
5:24:05
11
12
15.01 km
1:24:10
05:36 p/km
13
14
14.02 km
1:28:14
06:18 p/km
15
16
17
15.09 km
1:14:00
04:54 p/km
46. hét
3 futás
44.12 km
4:06:24
18
19
20
21
21.1 km
1:55:16
05:28 p/km
22
23
24
47. hét
1 futás
21.1 km
1:55:16
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 120.85 km

11:25:45

21.52 km

2:00:00

Összesen 7 120.85 km

11:25:45

21.52 km

2:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
123 1989.23 km

196:07:47

42.21 km

4:10:40

Összesen 123 1989.23 km

196:07:47

42.210 km

4:10:40