Zsolti994 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.07 km
28:11 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
10.04 km
58:37 05:50 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
15.11 km
1:26:48 |
|
8
|
9
|
10
|
11
3.15 km
24:54 07:54 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.03 km
59:58 05:59 p/km Normál futás |
2. hét
13.18 km
1:24:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
4.68 km
31:12 06:40 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
4.68 km
0:31:12 |
|
22
|
23
|
24
5.68 km
31:26 05:32 p/km Futógépes futás |
25
4.07 km
25:10 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
15.01 km
1:30:02 06:00 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
24.76 km
2:26:38 |
|
29
|
30
|
31
|
1
3.79 km
27:29 07:15 p/km Laza futás |
2
|
3
21.11 km
2:08:06 06:04 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
24.9 km
2:35:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.73 km | 5:49:30 |
15.01 km |
1:30:02 |
| Összesen | 8 | 57.73 km | 5:49:30 |
15.01 km | 1:30:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.21 km |
4:10:40 |
| Összesen | 140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.210 km | 4:10:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
