Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta Túra 2.52 km 26:02 10:20 p/km Séta	30	1	2	3	39. hét 8 túra 20.16 km 3:28:16
4 Túra 1.13 km 11:04 09:48 p/km Séta	5	6	7	8 Futás 6.38 km 40:26 06:20 p/km Normál futás	9 Futás 5.02 km 33:09 06:36 p/km Normál futás	10 Túra 5.35 km 1:38:23 18:23 p/km Séta	40. hét 2 túra 6.48 km 1:49:27 2 futás 11.4 km 1:13:35
11	12	13	14	15	16 Túra 1.17 km 14:26 12:20 p/km Séta	17 Túra 4.07 km 1:15:03 18:26 p/km Séta	41. hét 2 túra 5.24 km 1:29:29
18	19	20 Túra 1.13 km 12:48 11:20 p/km Séta	21	22 Futás 5.15 km 33:44 06:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.02 km 53:55 06:43 p/km Normál futás	42. hét 1 túra 1.13 km 0:12:48 2 futás 13.17 km 1:27:39
25	26 Túra 4.71 km 1:12:58 15:30 p/km Séta	27 Túra 3.86 km 1:09:32 18:01 p/km Séta Egyéb 35:57 Edzés Túra 4.79 km 1:32:40 19:21 p/km Séta	28 Futás 8.36 km 1:00:06 07:11 p/km Normál futás	29 Túra 2.1 km 37:47 18:00 p/km Séta	30 Túra 0.63 km 10:09 16:07 p/km Séta	31	43. hét 5 túra 16.09 km 4:43:06 1 egyéb 0:35:57 1 futás 8.36 km 1:00:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	32.93 km	3:41:20	8.36 km	1:00:06
Túra	10	28.94 km	8:14:50	5.35 km	1:38:23
Egyéb	1	-	0:35:57	-	0:35:57
Összesen	16	61.87 km	12:32:07	8.36 km	1:38:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	218.09 km	24:53:19	10.26 km	1:08:46
Bringázás	15	300.33 km	19:02:14	40.62 km	2:21:27
Túra	64	128.71 km	31:01:19	8.44 km	2:00:31
Egyéb	1	-	0:35:57	-	0:35:57
Összesen	115	647.13 km	75:32:49	40.620 km	2:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés