Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.37 km
10:57 08:00 p/km Normál futás |
30
6.54 km
40:15 06:09 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
7.91 km
0:51:12 |
|
5
|
6
|
7
7.66 km
1:36:04 12:32 p/km Séta |
8
|
9
|
10
13.6 km
4:20:38 19:10 p/km Séta |
11
|
36. hét
21.26 km
5:56:42 |
|
12
8.59 km
57:59 06:45 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3 km
1:07:40 22:33 p/km Séta |
18
|
37. hét
8.59 km
0:57:59
3 km
1:07:40 |
|
19
|
20
|
21
19.15 km
1:11:54 03:45 p/km Normál tekerés |
22
|
23
4.86 km
31:27 06:28 p/km Normál futás |
24
10.91 km
1:15:53 06:57 p/km Normál futás |
25
5.77 km
2:23:58 24:57 p/km Séta |
38. hét
19.15 km
1:11:54
15.77 km
1:47:20
5.77 km
2:23:58 |
|
26
|
27
|
28
40.43 km
3:34:13 05:18 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
11.58 km
1:12:52 06:18 p/km Normál futás |
2
|
39. hét
40.43 km
3:34:13
11.58 km
1:12:52 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.36 km | 2:45:19 |
10.91 km |
1:15:53 |
|
Bringázás
|
2 | 59.58 km | 4:46:07 |
40.43 km |
3:34:13 |
|
Túra
|
4 | 30.03 km | 9:28:20 |
13.6 km |
4:20:38 |
| Összesen | 9 | 113.97 km | 16:59:46 |
40.43 km | 4:20:38 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 435.84 km | 48:40:40 |
21.54 km |
2:24:20 |
|
Bringázás
|
15 | 343.24 km | 23:15:55 |
40.43 km |
3:34:13 |
|
Túra
|
68 | 187.96 km | 49:57:22 |
13.6 km |
4:20:38 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:27:05 |
- | 0:18:43 |
| Összesen | 154 | 968.46 km | 122:21:02 |
40.430 km | 4:20:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
