Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.51 km
36:24 06:36 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
5.51 km
0:36:24 |
|
4
|
5
5.5 km
35:43 06:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
5.5 km
0:35:43 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
|
|
18
24.74 km
1:22:55 03:21 p/km Normál tekerés |
19
38.88 km
2:03:57 03:11 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
25.66 km
1:27:32 03:25 p/km Normál tekerés |
24
|
29. hét
89.28 km
4:54:24 |
|
25
|
26
5.17 km
30:01 05:48 p/km Normál futás |
27
|
28
10.5 km
1:09:03 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10.23 km
1:03:37 06:13 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
25.9 km
2:42:41 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.4 km | 3:18:24 |
10.5 km |
1:09:03 |
|
Bringázás
|
3 | 89.28 km | 4:54:24 |
38.88 km |
2:03:57 |
| Összesen | 7 | 120.68 km | 8:12:48 |
38.88 km | 2:03:57 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 435.84 km | 48:40:40 |
21.54 km |
2:24:20 |
|
Bringázás
|
15 | 343.24 km | 23:15:55 |
40.43 km |
3:34:13 |
|
Túra
|
68 | 187.96 km | 49:57:22 |
13.6 km |
4:20:38 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:27:05 |
- | 0:18:43 |
| Összesen | 154 | 968.46 km | 122:21:02 |
40.430 km | 4:20:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
