Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Futás 7.54 km 48:01 06:22 p/km Normál futás	30	1 Futás 4.15 km 29:52 07:12 p/km Normál futás	17. hét 2 futás 11.69 km 1:17:53
2	3 Bringázás 40.23 km 2:25:12 03:37 p/km Normál tekerés	4	5	6	7 Túra 1.9 km 33:55 17:51 p/km Séta	8 Futás 3.65 km 28:54 07:55 p/km Normál futás Futás 2.01 km 14:58 07:27 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 40.23 km 2:25:12 1 túra 1.9 km 0:33:55 2 futás 5.66 km 0:43:52
9 Futás 4.82 km 32:41 06:47 p/km Normál futás	10	11	12	13	14 Túra 0.68 km 09:45 14:20 p/km Séta Futás 21.54 km 2:24:20 06:42 p/km Normál futás Túra 0.54 km 07:28 13:50 p/km Séta	15	19. hét 2 futás 26.36 km 2:57:01 2 túra 1.22 km 0:17:13
16	17 Futás 6.02 km 39:09 06:30 p/km Normál futás	18 Túra 1.17 km 11:44 10:02 p/km Séta	19	20 Bringázás 11.8 km 36:46 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 36:17 03:14 p/km Normál tekerés	21	22	20. hét 1 futás 6.02 km 0:39:09 1 túra 1.17 km 0:11:44 2 bringázás 23.02 km 1:13:03
23 Futás 7.01 km 45:31 06:30 p/km Normál futás	24	25	26 Túra 0.79 km 13:10 16:40 p/km Séta Túra 2.07 km 21:43 10:29 p/km Séta	27 Túra 0.99 km 12:42 12:50 p/km Séta	28	29 Futás 5.47 km 38:40 07:04 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 12.48 km 1:24:11 3 túra 3.85 km 0:47:35
30	31 Futás 6.02 km 38:19 06:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.03 km 1:05:27 06:32 p/km Normál futás	3	4 Túra 1.51 km 20:32 13:36 p/km Séta Túra 1.09 km 19:41 18:03 p/km Séta	5 Bringázás 26.77 km 2:16:59 05:07 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 16.05 km 1:43:46 2 túra 2.6 km 0:40:13 1 bringázás 26.77 km 2:16:59

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	60.69 km	6:52:24	21.54 km	2:24:20
Bringázás	3	63.25 km	3:38:15	40.23 km	2:25:12
Túra	7	8.14 km	1:50:27	2.07 km	0:33:55
Összesen	19	132.08 km	12:21:06	40.23 km	2:25:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	435.84 km	48:40:40	21.54 km	2:24:20
Bringázás	15	343.24 km	23:15:55	40.43 km	3:34:13
Túra	68	187.96 km	49:57:22	13.6 km	4:20:38
Egyéb	3	-	0:27:05	-	0:18:43
Összesen	154	968.46 km	122:21:02	40.430 km	4:20:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés