Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 8.75 km 59:35 06:49 p/km Normál futás Túra 4.11 km 45:20 11:02 p/km Séta Túra 0.83 km 10:05 12:09 p/km Séta	2 Túra 1.83 km 22:12 12:08 p/km Séta	3 Túra 1.06 km 12:33 11:50 p/km Séta	4	5 Futás 11.09 km 1:12:14 06:31 p/km Normál futás	6	9. hét 2 futás 19.84 km 2:11:49 4 túra 7.83 km 1:30:10
7	8	9	10	11	12 Futás 0.1 km 02:01 20:10 p/km Normál futás	13 Túra 0.58 km 09:07 15:43 p/km Séta Túra 0.93 km 14:32 15:38 p/km Séta	10. hét 1 futás 0.1 km 0:02:01 2 túra 1.51 km 0:23:39
14 Futás 6.01 km 38:32 06:25 p/km Normál futás	15	16	17	18 Túra 1.14 km 15:43 13:47 p/km Séta	19 Futás 5.14 km 31:42 06:10 p/km Normál futás	20 Túra 1.53 km 22:51 14:56 p/km Séta Túra 1.06 km 16:51 15:54 p/km Séta	11. hét 2 futás 11.15 km 1:10:14 3 túra 3.73 km 0:55:25
21	22 Túra 0.98 km 12:23 12:38 p/km Séta	23 Túra 1.82 km 23:17 12:48 p/km Séta Bringázás 24.58 km 1:27:52 03:34 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.01 km 46:38 06:39 p/km Normál futás	25	26	27 Túra 1.15 km 17:35 15:17 p/km Séta	12. hét 3 túra 3.95 km 0:53:15 1 bringázás 24.58 km 1:27:52 1 futás 7.01 km 0:46:38
28 Futás 6.05 km 37:39 06:13 p/km Normál futás	29 Túra 1.28 km 17:07 13:22 p/km Séta	30	31	1	2	3	13. hét 1 futás 6.05 km 0:37:39 1 túra 1.28 km 0:17:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	44.15 km	4:48:21	11.09 km	1:12:14
Bringázás	1	24.58 km	1:27:52	24.58 km	1:27:52
Túra	13	18.3 km	3:59:36	4.11 km	0:45:20
Összesen	21	87.03 km	10:15:49	24.58 km	1:27:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	435.84 km	48:40:40	21.54 km	2:24:20
Bringázás	15	343.24 km	23:15:55	40.43 km	3:34:13
Túra	68	187.96 km	49:57:22	13.6 km	4:20:38
Egyéb	3	-	0:27:05	-	0:18:43
Összesen	154	968.46 km	122:21:02	40.430 km	4:20:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés