Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.17 km
33:15 06:26 p/km Normál futás |
7
|
8
2.64 km
19:58 07:34 p/km Normál futás |
49. hét
7.81 km
0:53:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
0.53 km
19:40 37:06 p/km Vegyes úszás
0.38 km
09:37 25:18 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
5.57 km
36:37 06:34 p/km Normál futás |
50. hét
0.91 km
0:29:17
5.57 km
0:36:37 |
|
16
|
17
|
18
5.01 km
32:00 06:23 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
5.01 km
0:32:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.39 km | 2:01:50 |
5.57 km |
0:36:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.91 km | 0:29:17 |
0.53 km |
0:19:40 |
| Összesen | 6 | 19.3 km | 2:31:07 |
5.57 km | 0:36:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 387.11 km | 44:02:45 |
20.93 km |
2:07:39 |
|
Úszás
|
2 | 0.91 km | 0:29:17 |
0.53 km |
0:19:40 |
|
Bringázás
|
59 | 1062.24 km | 65:58:22 |
117.32 km |
7:03:49 |
|
Túra
|
22 | 145.47 km | 49:21:58 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:04:01 |
- | 4:11:59 |
| Összesen | 150 | 1636.52 km | 165:56:23 |
117.320 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
