Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.27 km
2:16:24 18:46 p/km Hegyi túra
3 km
58:08 19:23 p/km Séta |
29
7.12 km
2:09:57 18:15 p/km Hegyi túra
11.4 km
1:15:57 06:40 p/km Normál futás |
30
9.29 km
3:03:53 19:48 p/km Séta
0.66 km
08:39 13:06 p/km Normál futás |
31
|
1
10.02 km
1:02:28 06:14 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
26.68 km
8:28:22
22.08 km
2:27:04 |
|
4
|
5
17.01 km
1:55:30 06:47 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
20.93 km
2:07:39 06:06 p/km Normál futás |
45. hét
37.94 km
4:03:09 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 47.96 km | 5:05:37 |
20.93 km |
2:07:39 |
| Összesen | 3 | 47.96 km | 5:05:37 |
20.93 km | 2:07:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 387.11 km | 44:02:45 |
20.93 km |
2:07:39 |
|
Úszás
|
2 | 0.91 km | 0:29:17 |
0.53 km |
0:19:40 |
|
Bringázás
|
59 | 1062.24 km | 65:58:22 |
117.32 km |
7:03:49 |
|
Túra
|
22 | 145.47 km | 49:21:58 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:04:01 |
- | 4:11:59 |
| Összesen | 150 | 1636.52 km | 165:56:23 |
117.320 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
