Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
7.14 km
44:47 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
25:01 Edzés |
6
5.63 km
43:42 07:46 p/km Normál futás 1:02:51 Edzés |
7
15.65 km
1:53:33 07:15 p/km Normál futás |
5. hét
28.42 km
3:22:02
6.24 km
1:27:52 |
|
8
6.9 km
50:19 07:18 p/km Normál futás |
9
|
10
9.02 km
1:00:01 06:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
13.01 km
1:32:02 07:04 p/km Normál futás |
6. hét
28.93 km
3:22:22 |
|
15
6.71 km
42:49 06:23 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.17 km
1:03:06 06:12 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
15.37 km
1:51:54 07:17 p/km Normál futás |
7. hét
32.25 km
3:37:49 |
|
22
7.89 km
51:56 06:35 p/km Normál futás |
23
|
24
12.09 km
1:17:08 06:23 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
16.15 km
1:42:57 06:22 p/km Normál futás |
8. hét
36.13 km
3:52:01 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 125.73 km | 14:14:14 |
16.15 km |
1:53:33 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 14 | 131.97 km | 15:42:06 |
16.15 km | 1:53:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 715.37 km | 82:19:09 |
21.11 km |
2:16:02 |
|
Úszás
|
10 | 3.07 km | 1:23:04 |
0.72 km |
0:18:54 |
|
Bringázás
|
2 | 58.46 km | 3:45:05 |
50.85 km |
2:59:36 |
|
Túra
|
22 | 83.32 km | 20:08:42 |
17.42 km |
4:30:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 119 | 866.46 km | 109:03:52 |
50.850 km | 4:30:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
