Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
6.08 km
37:03 06:06 p/km Normál futás 13:40 Edzés |
9
|
10
4.39 km
29:29 06:43 p/km Normál futás |
11
|
12
5.51 km
40:06 07:17 p/km Normál futás |
13
|
14
10.01 km
1:04:54 06:29 p/km Normál futás
2.6 km
18:34 07:08 p/km Normál futás |
24. hét
28.59 km
3:10:06
0:13:40
|
|
15
|
16
|
17
5.45 km
37:44 06:55 p/km Normál futás |
18
6.73 km
44:03 06:33 p/km Normál futás |
19
|
20
6.6 km
43:24 06:35 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
18.78 km
2:05:11 |
|
22
|
23
|
24
7.3 km
48:14 06:36 p/km Normál futás |
25
|
26
6.07 km
42:45 07:03 p/km Normál futás |
27
|
28
9.32 km
1:00:53 06:32 p/km Normál futás |
26. hét
22.69 km
2:31:52 |
|
29
|
30
5.34 km
34:48 06:31 p/km Normál futás |
1
6.29 km
40:04 06:22 p/km Normál futás |
2
6.26 km
39:35 06:19 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
29.29 km
1:42:13 03:29 p/km Normál tekerés |
27. hét
17.89 km
1:54:27
29.29 km
1:42:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 75.4 km | 8:21:57 |
10.01 km |
1:04:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:13:40 |
- | 0:13:40 |
| Összesen | 13 | 75.4 km | 8:35:37 |
10.01 km | 1:04:54 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1178.45 km | 133:37:37 |
30.02 km |
3:09:28 |
|
Bringázás
|
4 | 45.43 km | 2:58:28 |
29.29 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
20 | 68.99 km | 15:57:48 |
6.37 km |
1:27:32 |
|
Téli sport
|
2 | 20.03 km | 9:13:42 |
13.33 km |
6:12:19 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:42:53 |
- | 2:13:15 |
| Összesen | 156 | 1341.77 km | 168:30:28 |
30.020 km | 6:12:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
