Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
11.1 km
1:17:49 07:01 p/km Normál futás |
50. hét
11.1 km
1:17:49 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.01 km
1:00:49 15:10 p/km Séta |
20
10.27 km
1:22:53 08:04 p/km Normál futás |
51. hét
4.01 km
1:00:49
10.27 km
1:22:53 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.14 km
26:58 12:36 p/km Séta
7.01 km
54:39 07:48 p/km Normál futás |
26
|
27
15.03 km
1:40:56 06:43 p/km Normál futás |
52. hét
2.14 km
0:26:58
22.04 km
2:35:35 |
|
28
3.64 km
42:15 11:36 p/km Séta |
29
3.83 km
48:51 12:45 p/km Séta |
30
3.7 km
45:58 12:25 p/km Séta
7.66 km
46:48 06:07 p/km Normál futás |
31
10.24 km
1:10:22 06:52 p/km Normál futás |
1
|
2
3.19 km
38:33 12:05 p/km Séta
5.87 km
40:03 06:49 p/km Normál futás
0.98 km
11:12 11:26 p/km Séta |
3
11 km
1:19:38 07:14 p/km Normál futás
9.55 km
1:16:59 08:04 p/km Normál futás |
53. hét
15.34 km
3:06:49
44.32 km
5:13:50 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 61.31 km | 7:13:27 |
15.03 km |
1:40:56 |
|
Túra
|
5 | 17.32 km | 3:44:51 |
4.01 km |
1:00:49 |
| Összesen | 11 | 78.63 km | 10:58:18 |
15.03 km | 1:40:56 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1178.45 km | 133:37:37 |
30.02 km |
3:09:28 |
|
Bringázás
|
4 | 45.43 km | 2:58:28 |
29.29 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
20 | 68.99 km | 15:57:48 |
6.37 km |
1:27:32 |
|
Téli sport
|
2 | 20.03 km | 9:13:42 |
13.33 km |
6:12:19 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:42:53 |
- | 2:13:15 |
| Összesen | 156 | 1341.77 km | 168:30:28 |
30.020 km | 6:12:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
