Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
6.05 km
39:36 06:33 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
6.05 km
0:39:36 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.94 km
24:29 06:13 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
3.94 km
0:24:29 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
5.1 km
32:37 06:24 p/km Normál futás |
26
|
27
5.99 km
39:02 06:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
11.09 km
1:11:39 |
|
30
|
1
|
2
5.11 km
32:24 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.11 km
0:32:24 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.08 km | 2:15:44 |
6.05 km |
0:39:36 |
| Összesen | 4 | 21.08 km | 2:15:44 |
6.05 km | 0:39:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
