Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.01 km
44:42 06:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.56 km
1:07:36 14:49 p/km Séta |
2
16.39 km
4:15:24 15:35 p/km Séta |
22. hét
7.01 km
0:44:42
20.95 km
5:23:00 |
|
3
|
4
5.59 km
37:15 06:40 p/km Normál futás |
5
|
6
7.14 km
46:41 06:32 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
12.73 km
1:23:56 |
|
10
|
11
5.02 km
31:14 06:13 p/km Normál futás |
12
5.06 km
31:15 06:11 p/km Normál futás |
13
5.02 km
30:50 06:09 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
15.1 km
1:33:19 |
|
17
|
18
|
19
5.55 km
34:49 06:16 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
17.01 km
1:56:45 06:52 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
22.56 km
2:31:34 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10.02 km
1:03:51 06:22 p/km Normál futás |
29
5 km
59:54 11:59 p/km Séta |
30
|
26. hét
10.02 km
1:03:51
5 km
0:59:54 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 60.41 km | 6:32:40 |
17.01 km |
1:56:45 |
|
Túra
|
3 | 25.95 km | 6:22:54 |
16.39 km |
4:15:24 |
| Összesen | 11 | 86.36 km | 12:55:34 |
17.01 km | 4:15:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
