Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.27 km
40:38 06:29 p/km Normál futás |
1
|
2
5.23 km
40:53 07:49 p/km Normál futás |
3
|
4
5.94 km
45:23 07:38 p/km Normál futás |
5
13.01 km
1:25:07 06:33 p/km Normál futás |
18. hét
30.45 km
3:32:01 |
|
6
5.58 km
38:07 06:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.78 km
38:34 06:40 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
20.96 km
2:19:07 06:38 p/km Normál futás |
19. hét
32.32 km
3:35:48 |
|
13
|
14
|
15
5.58 km
38:25 06:53 p/km Normál futás |
16
|
17
4.22 km
2:20:20 33:15 p/km Séta |
18
11.97 km
3:31:51 17:42 p/km Séta |
19
|
20. hét
5.58 km
0:38:25
16.19 km
5:52:11 |
|
20
|
21
|
22
|
23
6.52 km
42:31 06:31 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
6.52 km
0:42:31 |
|
27
7.01 km
44:42 06:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.56 km
1:07:36 14:49 p/km Séta |
2
16.39 km
4:15:24 15:35 p/km Séta |
22. hét
7.01 km
0:44:42
20.95 km
5:23:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 75.61 km | 8:32:49 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Túra
|
2 | 16.19 km | 5:52:11 |
11.97 km |
3:31:51 |
| Összesen | 11 | 91.8 km | 14:25:00 |
20.96 km | 3:31:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
