Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.01 km
40:15 06:42 p/km Normál futás |
27
|
28
5.55 km
33:55 06:07 p/km Normál futás |
29
|
1
6.01 km
37:14 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
17.57 km
1:51:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
5.85 km
37:16 06:22 p/km Normál futás |
14
|
15
7.11 km
45:41 06:26 p/km Normál futás |
16
|
17
7.03 km
45:46 06:31 p/km Normál futás |
11. hét
19.99 km
2:08:43 |
|
18
|
19
6.01 km
36:59 06:09 p/km Normál futás |
20
6.6 km
42:01 06:22 p/km Normál futás |
21
|
22
6.01 km
37:21 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
18.62 km
1:56:21 |
|
25
6.03 km
39:21 06:32 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
10.15 km
1:08:03 06:42 p/km Normál futás |
30
|
31
5.09 km
1:37:12 19:06 p/km Séta |
13. hét
16.18 km
1:47:24
5.09 km
1:37:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 60.8 km | 6:29:42 |
10.15 km |
1:08:03 |
|
Túra
|
1 | 5.09 km | 1:37:12 |
5.09 km |
1:37:12 |
| Összesen | 10 | 65.89 km | 8:06:54 |
10.15 km | 1:37:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
