Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Zsani1977 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25	26	27 Futás 30.02 km 3:09:28 06:19 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 1:42:57 Edzés Futás 6.03 km 36:47 06:06 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:13:15 Edzés	9. hét 2 futás 36.05 km 3:46:15 2 egyéb 27.19 km 3:56:12
2	3	4	5 Futás 12.01 km 1:13:15 06:06 p/km Normál futás	6 Futás 9.76 km 55:06 05:39 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.14 km 52:11 07:19 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 28.91 km 3:00:32
9	10 Futás 10.01 km 58:51 05:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 9.92 km 1:02:36 06:19 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 14.08 km 1:28:49 06:18 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 34.01 km 3:30:16
16	17 Futás 10.01 km 1:03:17 06:19 p/km Normál futás	18 Futás 5.02 km 34:35 06:53 p/km Normál futás	19 Futás 7.77 km 50:07 06:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.67 km 1:30:18 06:36 p/km Normál futás	22 Túra 3.07 km 38:42 12:36 p/km Séta	12. hét 4 futás 36.47 km 3:58:17 1 túra 3.07 km 0:38:42
23	24	25	26	27	28 Túra 3.77 km 53:00 14:04 p/km Séta Túra 6.37 km 1:27:32 13:44 p/km Séta	29 Túra 3 km 41:56 13:59 p/km Séta Futás 10.36 km 1:10:17 06:47 p/km Normál futás	13. hét 3 túra 13.14 km 3:02:28 1 futás 10.36 km 1:10:17
30	31 Futás 10.64 km 1:12:22 06:48 p/km Normál futás Túra 2.08 km 28:47 13:50 p/km Séta	1	2	3 Futás 14.12 km 1:47:29 07:37 p/km Normál futás	4 Futás 7.88 km 53:47 06:50 p/km Normál futás	5 Futás 17.25 km 2:24:29 08:23 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 49.89 km 6:18:07 1 túra 2.08 km 0:28:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	120.39 km	12:51:44	14.08 km	1:30:18
Túra	5	18.29 km	4:09:57	6.37 km	1:27:32
Egyéb	1	-	2:13:15	-	2:13:15
Összesen	18	153.71 km	19:14:56	15.03 km	2:13:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1178.45 km	133:37:37	30.02 km	3:09:28
Bringázás	4	45.43 km	2:58:28	29.29 km	1:42:13
Túra	20	68.99 km	15:57:48	6.37 km	1:27:32
Téli sport	2	20.03 km	9:13:42	13.33 km	6:12:19
Egyéb	6	-	6:42:53	-	2:13:15
Összesen	156	1341.77 km	168:30:28	30.020 km	6:12:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés