Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
5.02 km
32:43 06:31 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
5.02 km
0:32:43 |
|
5
|
6
|
7
5.09 km
31:24 06:10 p/km Normál futás |
8
|
9
5.91 km
42:04 07:07 p/km Normál futás |
10
21.42 km
5:04:25 14:13 p/km Séta |
11
|
6. hét
11 km
1:13:28
21.42 km
5:04:25 |
|
12
|
13
|
14
5.01 km
30:28 06:05 p/km Normál futás |
15
|
16
5.08 km
33:31 06:36 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
10.09 km
1:03:59 |
|
19
4.01 km
26:41 06:39 p/km Normál futás |
20
|
21
6.2 km
40:03 06:28 p/km Normál futás |
22
6.01 km
38:10 06:21 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
8. hét
16.22 km
1:44:54 |
|
26
6.01 km
40:15 06:42 p/km Normál futás |
27
|
28
5.55 km
33:55 06:07 p/km Normál futás |
29
|
1
6.01 km
37:14 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
17.57 km
1:51:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 48.87 km | 5:16:31 |
6.2 km |
0:42:04 |
|
Túra
|
1 | 21.42 km | 5:04:25 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 10 | 70.29 km | 10:20:56 |
21.42 km | 5:04:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
