Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.11 km
33:41 06:35 p/km Normál futás |
28
|
29
5.1 km
31:34 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
5.11 km
31:11 06:06 p/km Normál futás |
48. hét
15.32 km
1:36:26 |
|
4
5 km
33:03 06:37 p/km Normál futás |
5
|
6
5.01 km
32:15 06:26 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
5.11 km
35:13 06:54 p/km Normál futás |
49. hét
15.12 km
1:40:31 |
|
11
|
12
5.01 km
32:01 06:23 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
5.01 km
31:45 06:20 p/km Normál futás |
16
6.01 km
38:00 06:19 p/km Normál futás |
17
|
50. hét
16.03 km
1:41:46 |
|
18
|
19
|
20
5.01 km
32:52 06:34 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
5.01 km
32:43 06:32 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
10.02 km
1:05:35 |
|
25
6.15 km
1:25:47 13:57 p/km Séta |
26
|
27
5.05 km
30:13 05:59 p/km Normál futás |
28
|
29
5.01 km
31:17 06:15 p/km Normál futás |
30
|
31
4.93 km
30:35 06:12 p/km Normál futás |
52. hét
6.15 km
1:25:47
14.99 km
1:32:05 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 61.27 km | 6:31:08 |
6.01 km |
0:38:00 |
|
Túra
|
1 | 6.15 km | 1:25:47 |
6.15 km |
1:25:47 |
| Összesen | 13 | 67.42 km | 7:56:55 |
6.15 km | 1:25:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 501.06 km | 54:59:31 |
13.63 km |
1:33:40 |
|
Úszás
|
2 | 0.51 km | 0:35:09 |
0.3 km |
0:20:13 |
|
Túra
|
27 | 135.34 km | 30:46:00 |
11.12 km |
3:05:36 |
|
Téli sport
|
5 | 58.88 km | 16:43:55 |
17.34 km |
5:01:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:19:32 |
- | 0:10:19 |
| Összesen | 128 | 695.79 km | 103:24:07 |
17.340 km | 5:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
