Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
2.1 km
15:53 07:34 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.23 km
1:15:03 07:20 p/km Normál futás |
18
|
50. hét
12.33 km
1:30:56 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
1.89 km
14:57 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
5.55 km
1:08:16 12:18 p/km Séta |
1
5.01 km
59:36 11:54 p/km Séta
1.2 km
08:53 07:24 p/km Normál futás |
52. hét
3.09 km
0:23:50
10.56 km
2:07:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.22 km | 1:45:53 |
10.23 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
1 | 5.55 km | 1:08:16 |
5.55 km |
1:08:16 |
| Összesen | 4 | 19.77 km | 2:54:09 |
10.23 km | 1:15:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 94.03 km | 849:25:02 |
11.19 km |
835:54:59 |
|
Úszás
|
1 | 1.21 km | 0:16:03 |
1.21 km |
0:16:03 |
|
Bringázás
|
4 | 29 km | 2:56:38 |
18.07 km |
2:04:31 |
|
Túra
|
27 | 87.24 km | 21:31:42 |
5.78 km |
1:26:27 |
| Összesen | 52 | 211.48 km | 874:09:25 |
18.070 km | 835:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
