ZoliBá edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
24:00 06:00 p/km Terepfutás |
9
3 km
17:21 05:47 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
7 km
0:41:21 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
6 km
34:22 05:44 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
6 km
0:34:22 |
|
25
|
26
|
27
6 km
33:52 05:39 p/km Normál futás |
28
6 km
33:40 05:37 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
12 km
1:07:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25 km | 2:23:15 |
6 km |
0:34:22 |
| Összesen | 5 | 25 km | 2:23:15 |
6 km | 0:34:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 77.83 km | 7:23:42 |
10 km |
0:57:51 |
| Összesen | 13 | 77.83 km | 7:23:42 |
10.000 km | 0:57:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
