Zoli999 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.37 km
31:53 05:56 p/km Laza futás |
3
|
4
7.82 km
46:47 05:59 p/km Laza futás |
5
10.36 km
1:01:10 05:54 p/km Laza futás |
6
|
7
10.32 km
1:01:13 05:56 p/km Laza futás |
1. hét
33.87 km
3:21:03 |
|
8
|
9
7.13 km
41:37 05:50 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
10.41 km
1:01:13 05:53 p/km Laza futás |
14
10.51 km
1:00:58 05:48 p/km Laza futás |
2. hét
28.05 km
2:43:48 |
|
15
|
16
10.3 km
1:02:04 06:02 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
10.38 km
1:00:33 05:50 p/km Laza futás |
20
|
21
10.3 km
1:00:47 05:54 p/km Laza futás |
3. hét
30.98 km
3:03:24 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
5.35 km
32:46 06:07 p/km Laza futás |
31
|
1
7.88 km
48:00 06:05 p/km Laza futás |
2
10.37 km
1:01:01 05:53 p/km Laza futás |
3
|
4
11.06 km
1:01:28 05:33 p/km Laza futás |
5. hét
34.66 km
3:23:15 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 98.25 km | 9:41:01 |
10.51 km |
1:02:04 |
| Összesen | 11 | 98.25 km | 9:41:01 |
10.51 km | 1:02:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 444.77 km | 43:59:44 |
30.02 km |
3:47:02 |
| Összesen | 42 | 444.77 km | 43:59:44 |
30.020 km | 3:47:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
