ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8.25 km
51:46 06:16 p/km Normál futás |
1. hét
8.25 km
0:51:46 |
|
11
|
12
8.8 km
52:59 06:01 p/km Normál futás |
13
9.5 km
1:03:11 06:39 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
7.73 km
50:18 06:30 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
26.03 km
2:46:28 |
|
18
8.01 km
42:34 05:19 p/km Normál futás |
19
12.2 km
1:22:24 06:45 p/km Normál futás |
20
3.12 km
19:55 06:23 p/km Normál futás |
21
11.01 km
1:08:55 06:16 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
13.48 km
1:23:15 06:11 p/km Normál futás |
3. hét
47.82 km
4:57:03 |
|
25
|
26
8.37 km
57:09 06:50 p/km Normál futás |
27
|
28
12.01 km
1:16:45 06:23 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.53 km
51:57 05:27 p/km Normál futás |
4. hét
29.91 km
3:05:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 112.01 km | 11:41:08 |
13.48 km |
1:23:15 |
| Összesen | 12 | 112.01 km | 11:41:08 |
13.48 km | 1:23:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
211 | 2489.05 km | 231:58:53 |
42.52 km |
4:16:13 |
|
Bringázás
|
22 | 224.53 km | 12:03:36 |
13.22 km |
1:08:22 |
|
Túra
|
1 | 3.45 km | 0:58:07 |
3.45 km |
0:58:07 |
|
Vizisport
|
3 | 0 km | 1:14:21 |
0 km |
0:30:38 |
| Összesen | 237 | 2717.03 km | 246:14:57 |
42.520 km | 4:16:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
