ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:28:14 Súlyemelés |
30
0 kg
1:17:19 Súlyemelés
3.2 km
13:24 04:11 p/km Normál tekerés |
1
8.48 km
46:05 05:26 p/km Normál futás
7.24 km
17:56 02:29 p/km Normál tekerés
7.2 km
18:20 02:33 p/km Normál tekerés
2.79 km
46:35 16:42 p/km Normál tekerés
2.5 km
11:25 04:34 p/km Normál tekerés |
2
|
3
206.99 km
29:15:23 08:29 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
2:45:33
22.93 km
1:47:40
215.47 km
30:01:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
1.84 km
06:07 03:19 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
9.78 km
50:50 05:12 p/km Normál tekerés |
20. hét
11.62 km
0:56:57 |
|
20
|
21
0 kg
1:09:18 Súlyemelés |
22
3.19 km
18:02 05:39 p/km Normál futás 16:04 Edzés |
23
|
24
2.15 km
20:01 09:19 p/km Normál futás 04:01 Edzés |
25
|
26
|
21. hét
1:09:18
5.34 km
0:38:03
0.35 km
0:20:05 |
|
27
0 kg
1:00:48 Súlyemelés
3.22 km
21:03 06:32 p/km Normál tekerés |
28
7.53 km
41:31 05:31 p/km Normál futás |
29
0 kg
53:20 Súlyemelés 04:55 Edzés
3.93 km
41:58 10:41 p/km Normál tekerés |
30
|
31
80.72 km
4:39:07 03:27 p/km Normál tekerés |
1
76.89 km
4:38:30 03:37 p/km Normál tekerés |
2
78.81 km
4:33:34 03:28 p/km Normál tekerés |
22. hét
1:54:08
243.57 km
14:54:12
7.53 km
0:41:31
0:04:55
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 228.34 km | 31:21:02 |
206.99 km |
29:15:23 |
|
Bringázás
|
9 | 119.22 km | 8:13:21 |
80.72 km |
4:39:07 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:03:26 |
0 kg |
1:09:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:25:00 |
- | 0:16:04 |
| Összesen | 20 | 347.91 km | 43:02:49 |
206.99 km | 29:15:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1215.1 km | 114:05:36 |
206.99 km |
29:15:23 |
|
Bringázás
|
24 | 356.35 km | 24:51:22 |
80.72 km |
4:39:07 |
|
Túra
|
1 | 2.23 km | 0:24:52 |
2.23 km |
0:24:52 |
|
Erősport
|
90 | 0 kg | 47:01:10 |
0 kg |
3:01:15 |
|
Egyéb
|
71 | - | 50:08:18 |
- | 9:59:43 |
| Összesen | 260 | 2013.57 km | 236:31:18 |
206.990 km | 29:15:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
