HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
8.16 km
55:14 06:46 p/km Normál futás |
3
6.01 km
43:06 07:10 p/km Normál futás |
4
6.49 km
50:34 07:47 p/km Normál futás
6.01 km
38:11 06:21 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.81 km
1:18:21 07:15 p/km Normál futás |
18. hét
37.48 km
4:25:26 |
8
5.17 km
36:45 07:06 p/km Normál futás |
9
|
10
11.5 km
1:19:17 06:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
16.47 km
1:32:45 05:38 p/km Normál futás |
14
5.01 km
28:53 05:46 p/km Normál futás |
19. hét
38.15 km
3:57:40 |
15
|
16
|
17
|
18
4.17 km
27:48 06:40 p/km Normál futás |
19
9.35 km
1:05:03 06:57 p/km Normál futás |
20
10.03 km
1:22:28 08:13 p/km Normál futás |
21
11.33 km
1:18:43 06:57 p/km Normál futás |
20. hét
34.88 km
4:14:02 |
22
3.32 km
25:29 07:41 p/km Normál futás |
23
6.18 km
40:05 06:29 p/km Normál futás |
24
7.06 km
45:28 06:26 p/km Normál futás |
25
10.44 km
1:06:32 06:22 p/km Normál futás |
26
|
27
7.29 km
49:38 06:49 p/km Normál futás |
28
5.17 km
35:08 06:48 p/km Normál futás |
21. hét
39.46 km
4:22:20 |
29
|
30
5.65 km
43:05 07:38 p/km Normál futás
5.15 km
33:07 06:26 p/km Normál futás |
31
1.33 km
06:40 05:01 p/km Normál futás
7.56 km
51:11 06:46 p/km Normál futás |
1
2.21 km
12:31 05:40 p/km Normál futás
3.07 km
18:15 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
8.01 km
50:31 06:18 p/km Normál futás |
4
7.6 km
51:11 06:44 p/km Normál futás |
22. hét
40.58 km
4:26:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 169.66 km | 19:13:31 |
16.47 km |
1:32:45 |
Összesen | 23 | 169.66 km | 19:13:31 |
16.47 km | 1:32:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 1363.27 km | 158:35:26 |
16.47 km |
3:54:31 |
Összesen | 199 | 1363.27 km | 158:35:26 |
16.470 km | 3:54:31 |