Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.25 km 41:04 04:59 p/km Normál futás Bringázás 14.16 km 1:09:20 04:54 p/km Görgőzés	27 Bringázás 20.23 km 41:28 02:03 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:31 Edzés	28 Futás 8.28 km 41:23 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:16 00:00 p/km Görgőzés	29 Futás 10.35 km 50:12 04:51 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:31 00:00 p/km Görgőzés	30	31 Futás 22.04 km 1:37:50 04:26 p/km Normál futás Futás 21.29 km 1:34:31 04:26 p/km Normál futás	1 Futás 21.16 km 1:36:51 04:35 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 91.37 km 7:01:51 4 bringázás 34.39 km 3:41:35 1 egyéb 1:00:31
2	3	4 Egyéb 1:05:06 Edzés	5 Bringázás 0 km 42:05 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 35:39 Edzés	6	7 Bringázás 0 km 1:18:05 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 42:03 Edzés	8 Bringázás 0 km 42:48 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 22:17 Edzés	36. hét 4 egyéb 2:45:05 3 bringázás 2:42:58
9 Bringázás 0 km 51:00 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:38 Edzés	10	11 Futás 5.05 km 25:38 05:05 p/km Normál futás Bringázás 6.02 km 35:30 05:54 p/km Görgőzés Egyéb 35:30 Edzés	12	13 Bringázás 6.02 km 35:30 05:54 p/km Görgőzés	14 Bringázás 0 km 2:26:58 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 22:58 Edzés	15 Bringázás 0 km 1:04:03 00:00 p/km Görgőzés	37. hét 5 bringázás 12.04 km 5:33:01 3 egyéb 6.02 km 2:00:06 1 futás 5.05 km 0:25:38
16 Bringázás 0 km 1:00:23 00:00 p/km Görgőzés	17	18 Egyéb 30:32 Edzés Túra 16.7 km 3:42:42 13:20 p/km Hegyi túra	19	20	21 Túra 10.03 km 2:47:52 16:44 p/km Hegyi túra	22	38. hét 1 bringázás 1:00:23 1 egyéb 0:30:32 2 túra 26.73 km 6:30:34
23 Bringázás 22.47 km 1:21:25 03:37 p/km Görgőzés	24 Bringázás 0 km 1:05:03 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:05 Edzés	25 Bringázás 0 km 1:27:22 00:00 p/km Görgőzés	26 Bringázás 0 km 1:02:21 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:41 Edzés	27	28 Bringázás 11.16 km 1:11:03 06:22 p/km Görgőzés	29 Bringázás 10.06 km 1:14:37 07:25 p/km Görgőzés	39. hét 6 bringázás 43.69 km 7:21:51 2 egyéb 2:09:46
30	1 Bringázás 0 km 1:07:01 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 48:55 Edzés	2	3 Bringázás 0 km 2:00:38 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:08:25 Edzés	4	5	6 Bringázás 10.02 km 54:26 05:26 p/km Görgőzés Egyéb 54:26 Edzés	40. hét 3 bringázás 10.02 km 4:02:05 3 egyéb 17.76 km 2:51:46

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	26.21 km	2:02:29	21.16 km	1:36:51
Bringázás	15	55.73 km	16:38:13	22.47 km	2:26:58
Túra	2	26.73 km	6:30:34	16.7 km	3:42:42
Egyéb	10	-	7:25:29	-	1:05:06
Összesen	29	114.69 km	32:36:45	22.47 km	3:42:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	249	3755.88 km	316:48:20	207.75 km	21:09:29
Úszás	2	1.47 km	0:35:59	1 km	0:23:47
Bringázás	163	743.95 km	152:28:44	83.4 km	4:12:45
Túra	2	26.73 km	6:30:34	16.7 km	3:42:42
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	3	0 kg	2:31:45	0 kg	1:07:14
Egyéb	155	-	155:24:17	-	4:19:16
Összesen	576	5184.66 km	635:38:58	207.750 km	21:09:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés