Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 57.84 km 2:21:18 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 12.57 km 39:23 03:08 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 29:08 05:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:48 Edzés	3 Futás 12.04 km 1:01:30 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 10.09 km 45:54 04:33 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:08 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 45:54 Edzés	5	6 Futás 33.04 km 2:39:03 04:49 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 1:02:24 00:00 p/km Görgőzés	23. hét 4 bringázás 70.41 km 4:33:13 4 futás 60.19 km 4:55:35 2 egyéb 10.09 km 1:46:42
8 Bringázás 57.56 km 2:02:37 02:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 0 km 50:13 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:42 Edzés	10	11 Bringázás 45.74 km 1:31:27 02:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 0 km 1:00:36 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:22:27 Edzés	13 Futás 14.04 km 1:25:42 06:06 p/km Normál futás Egyéb 1:15:16 Edzés Egyéb 1:02:33 Edzés	14 Futás 9.01 km 1:00:22 06:42 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 103.3 km 5:24:53 4 egyéb 4:41:58 2 futás 23.05 km 2:26:04
15 Futás 5.05 km 26:39 05:17 p/km Normál futás	16 Bringázás 45.49 km 1:33:08 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 1:03:40 Edzés	17 Futás 10.1 km 54:54 05:26 p/km Normál futás	18 Bringázás 24.61 km 50:55 02:04 p/km Normál tekerés Egyéb 50:55 Edzés	19	20 Futás 5.23 km 25:58 04:58 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Görgőzés	21 Bringázás 73.75 km 2:26:12 01:59 p/km Normál tekerés	25. hét 3 futás 20.38 km 1:47:31 4 bringázás 143.85 km 5:50:40 2 egyéb 24.61 km 1:54:35
22 Úszás 2.5 km 1:08:21 27:20 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 21.58 km 45:01 02:05 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 26.57 km 52:37 01:59 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 38:36 25:44 p/km Vegyes úszás	26	27 Úszás 1.59 km 35:53 22:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.07 km 1:18:16 01:57 p/km Normál tekerés Futás 9.86 km 45:37 04:38 p/km Normál futás	28 Úszás 2.16 km 45:05 20:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.15 km 3:06:08 02:04 p/km Normál tekerés Futás 21.57 km 1:55:05 05:20 p/km Normál futás	26. hét 4 Úszás 7.75 km 3:07:55 4 bringázás 178.37 km 6:02:02 2 futás 31.43 km 2:40:42
29	30 Egyéb 1:00:34 Edzés	1 Bringázás 18.4 km 40:33 02:12 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 12.5 km 1:05:00 05:12 p/km Normál tekerés Futás 13.02 km 1:03:03 04:51 p/km Normál futás Bringázás 12.71 km 1:03:49 05:01 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:05:14 05:01 p/km Normál futás Bringázás 12.59 km 1:05:25 05:12 p/km Normál tekerés Futás 13.05 km 1:09:28 05:19 p/km Normál futás Bringázás 5.61 km 28:35 05:06 p/km Normál tekerés Futás 4.87 km 28:39 05:53 p/km Normál futás Bringázás 5.52 km 34:53 06:19 p/km Normál tekerés Futás 8.72 km 48:25 05:33 p/km Normál futás Bringázás 11.14 km 1:01:36 05:32 p/km Normál tekerés Futás 11.21 km 1:05:43 05:52 p/km Normál futás	5	27. hét 1 egyéb 1:00:34 7 bringázás 78.47 km 5:59:51 6 futás 63.88 km 5:40:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	135.05 km	11:49:52	33.04 km	2:39:03
Úszás	4	7.75 km	3:07:55	2.5 km	1:08:21
Bringázás	16	495.93 km	21:50:48	90.15 km	3:06:08
Egyéb	9	-	9:23:49	-	1:22:27
Összesen	40	673.43 km	46:12:24	90.15 km	3:06:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés