Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.33 km 39:09 04:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 47:29 00:00 p/km Görgőzés	30	1	2 Futás 4.05 km 20:08 04:58 p/km Normál futás	3 Futás 207.75 km 21:09:29 06:07 p/km Normál futás	4	5	18. hét 3 futás 220.13 km 22:08:46 1 bringázás 0:47:29
6	7	8 Bringázás 7.14 km 37:29 05:15 p/km Görgőzés	9 Futás 7.14 km 37:29 05:15 p/km Normál futás Bringázás 83.4 km 3:28:01 02:30 p/km Görgőzés	10	11 Futás 12.12 km 1:03:04 05:12 p/km Normál futás Egyéb 20:34 Edzés	12	19. hét 2 bringázás 90.54 km 4:05:30 2 futás 19.26 km 1:40:33 1 egyéb 0:20:34
13 Bringázás 0 km 1:02:24 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:04 Edzés	14 Bringázás 0 km 51:37 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 2:01:56 Edzés	15 Futás 12.57 km 1:01:02 04:51 p/km Normál futás	16 Futás 11.3 km 50:43 04:29 p/km Normál futás Bringázás 2 km 32:42 16:21 p/km Görgőzés Egyéb 32:42 Edzés	17	18 Futás 14.36 km 1:11:09 04:57 p/km Normál futás	19 Bringázás 3 km 18:11 06:04 p/km Görgőzés	20. hét 4 bringázás 5 km 2:44:54 3 egyéb 25.07 km 3:34:42 3 futás 38.23 km 3:02:54
20 Futás 10.03 km 46:08 04:36 p/km Normál futás Egyéb 46:08 Edzés	21	22 Futás 14.04 km 1:07:29 04:48 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:12 Edzés	23 Futás 5.25 km 25:06 04:47 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:15 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:09 Edzés	24	25 Futás 9.25 km 1:00:30 06:32 p/km Normál futás Bringázás 30.05 km 1:50:02 03:40 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.48 km 53:34 05:07 p/km Normál futás Bringázás 0 km 38:06 00:00 p/km Görgőzés	21. hét 5 futás 49.05 km 4:12:47 3 egyéb 10.03 km 2:47:29 4 bringázás 30.05 km 4:00:27
27 Futás 12.07 km 55:34 04:36 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:19 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 50:43 Edzés	28 Futás 12.14 km 58:01 04:47 p/km Normál futás Egyéb 1:02:29 Edzés	29 Futás 12.16 km 1:00:25 04:58 p/km Normál futás	30 Futás 10.11 km 46:37 04:37 p/km Normál futás Bringázás 53.37 km 1:37:57 01:50 p/km Görgőzés Egyéb 1:37:57 Edzés	31	1 Futás 28.21 km 2:22:26 05:03 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 74.69 km 6:03:03 2 bringázás 53.37 km 2:23:16 3 egyéb 53.37 km 3:31:09

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	364.82 km	34:06:28	207.75 km	21:09:29
Bringázás	12	178.96 km	13:14:07	83.4 km	3:28:01
Egyéb	10	-	10:13:54	-	2:01:56
Összesen	38	632.25 km	57:34:29	207.75 km	21:09:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1909.82 km	158:36:27	207.75 km	21:09:29
Úszás	1	1 km	0:23:47	1 km	0:23:47
Bringázás	61	292.1 km	52:10:45	83.4 km	3:28:01
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	68	-	75:47:09	-	4:19:16
Összesen	246	2650.67 km	289:16:45	207.750 km	21:09:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés