Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.25 km 29:59 05:43 p/km Normál futás Egyéb 30:23 Edzés Bringázás 0 km 1:00:26 00:00 p/km Görgőzés	28 Futás 12.61 km 1:00:04 04:46 p/km Normál futás Egyéb 1:00:04 Edzés	29	30 Futás 15.05 km 1:08:03 04:31 p/km Normál futás Egyéb 1:01:32 Edzés	1	2 Futás 5 km 21:14 04:15 p/km Normál futás Bringázás 89.99 km 3:04:46 02:03 p/km Normál tekerés Futás 21.09 km 1:38:04 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 8.02 km 46:13 05:46 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 67.02 km 5:23:37 3 egyéb 12.61 km 2:31:59 2 bringázás 89.99 km 4:05:12
4 Futás 8.05 km 40:16 05:00 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 1:00:27 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:07 Edzés	6 Futás 10.08 km 49:03 04:52 p/km Normál futás	7 Futás 15.06 km 1:08:49 04:34 p/km Normál futás Egyéb 1:02:40 Edzés	8	9 Futás 10.2 km 56:09 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 20.04 km 1:33:13 04:39 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 63.43 km 5:07:30 1 bringázás 1:00:27 2 egyéb 2:05:47
11 Futás 5.14 km 25:36 04:59 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:08 00:00 p/km Görgőzés	12 Bringázás 0 km 45:35 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:33 Edzés	13 Futás 10.09 km 48:46 04:50 p/km Normál futás Egyéb 42:05 Edzés	14 Futás 8.02 km 38:55 04:51 p/km Normál futás Bringázás 0 km 42:15 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:48 Edzés	15	16 Futás 25.24 km 2:05:30 04:58 p/km Normál futás Futás 25.22 km 2:01:46 04:50 p/km Normál futás Futás 25.12 km 2:00:10 04:47 p/km Normál futás	17	20. hét 6 futás 98.83 km 8:00:43 3 bringázás 2:28:58 3 egyéb 2:47:26
18 Futás 5.12 km 26:57 05:16 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 46:45 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:15 Edzés	20 Futás 10.03 km 51:08 05:06 p/km Normál futás	21 Futás 12.44 km 1:00:07 04:50 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:12 00:00 p/km Görgőzés Futás 0 km 1:10:23 00:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.08 km 55:30 05:30 p/km Normál futás	24 Futás 25.24 km 2:02:46 04:52 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 62.91 km 6:26:51 2 bringázás 1:16:57 1 egyéb 1:03:15
25 Futás 5.1 km 25:32 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:21 00:00 p/km Görgőzés	26 Bringázás 0 km 35:38 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:13 Edzés	27 Futás 15.05 km 1:08:01 04:31 p/km Normál futás	28 Futás 10.03 km 44:27 04:26 p/km Normál futás	29	30 Futás 30.07 km 2:22:21 04:44 p/km Normál futás	31 Futás 10.03 km 50:29 05:02 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 70.28 km 5:30:50 2 bringázás 1:36:59 1 egyéb 1:00:13

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	329.56 km	27:51:25	30.07 km	2:22:21
Bringázás	9	89.99 km	9:28:07	89.99 km	3:04:46
Egyéb	7	-	6:56:41	-	1:03:33
Összesen	41	419.55 km	44:16:13	89.99 km	3:04:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés