Edzéseim - 2025 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 15.3 km 1:21:31 05:20 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:18:12 00:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3.02 km 18:05 05:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:08:07 Súlyemelés Bringázás 13.24 km 1:50:06 08:19 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.35 km 53:34 04:43 p/km Normál futás Jóga 1:01:07 Jógázás	30 Bringázás 1.54 km 07:22 04:47 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 07:22 Súlyemelés	31 Futás 13.03 km 1:02:11 04:46 p/km Normál futás Bringázás 2.99 km 34:14 11:27 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 15.34 km 1:39:08 06:28 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 55.02 km 4:56:24 5 bringázás 20.79 km 4:07:59 2 erősport 1.54 km 1:15:29 1 jóga 1:01:07
3 Futás 11.12 km 52:17 04:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:09:06 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.05 km 25:26 05:02 p/km Normál futás Bringázás 0 km 24:14 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:16:40 Súlyemelés	5 Futás 14.04 km 1:13:31 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 10.05 km 52:27 05:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 32:17 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:07 Súlyemelés	7 Túra 0.87 km 19:40 22:36 p/km Séta Bringázás 0 km 35:02 00:00 p/km Normál tekerés Futás 8.2 km 41:26 05:03 p/km Normál futás	8	9 Futás 21.01 km 1:30:18 04:18 p/km Normál futás Futás 5.16 km 38:07 07:23 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 74.63 km 6:13:32 4 bringázás 2:40:39 2 erősport 2:19:47 1 túra 0.87 km 0:19:40
10	11 Futás 6.35 km 31:23 04:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:42:31 Súlyemelés	12 Futás 14.74 km 1:08:19 04:38 p/km Normál futás Jóga 1:02:26 Jógázás	13 Futás 7.15 km 32:17 04:31 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:04 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:08:31 Súlyemelés	14 Bringázás 0 km 1:11:15 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.45 km 50:21 04:49 p/km Normál futás	15 Futás 8.27 km 41:20 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 51:27 00:00 p/km Normál tekerés	16	46. hét 5 futás 46.96 km 3:43:40 2 erősport 2:51:02 1 jóga 1:02:26 3 bringázás 2:42:46
17 Futás 8.22 km 40:19 04:54 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 22:46 12:07 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 47:29 04:43 p/km Normál futás	18 Bringázás 11.81 km 1:06:44 05:39 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:25 Súlyemelés	19 Futás 15.55 km 1:12:20 04:39 p/km Normál futás Jóga 1:03:26 Jógázás	20 Bringázás 0 km 1:00:07 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:11:08 Súlyemelés	21 Bringázás 0 km 1:07:04 00:00 p/km Normál tekerés Futás 15.23 km 1:08:23 04:29 p/km Normál futás	22 Futás 10.29 km 52:31 05:06 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:13 00:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 62.66 km 08:55 00:09 p/km Normál tekerés Futás 9.05 km 45:33 05:02 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 68.39 km 5:26:35 6 bringázás 76.35 km 4:35:49 2 erősport 2:14:33 1 jóga 1:03:26
24 Futás 11.4 km 52:22 04:36 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:21 00:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.05 km 45:23 05:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:03 Súlyemelés	26	27 Futás 7.4 km 35:25 04:47 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:25 Súlyemelés	28 Bringázás 0 km 1:04:09 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.15 km 35:28 04:58 p/km Normál futás	29 Bringázás 5.53 km 36:06 06:32 p/km Normál tekerés Futás 6.17 km 30:26 04:56 p/km Normál futás	30	48. hét 5 futás 41.17 km 3:19:04 3 bringázás 5.53 km 2:50:36 2 erősport 17.63 km 1:30:28

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	246.49 km	20:21:59	21.01 km	1:39:08
Bringázás	16	81.88 km	12:49:50	62.66 km	1:11:15
Túra	1	0.87 km	0:19:40	0.87 km	0:19:40
Jóga	2	-	2:05:52	-	1:03:26
Erősport	8	0 kg	8:55:50	0 kg	1:42:31
Összesen	51	346.87 km	44:33:11	62.66 km	1:42:31

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	288	4288.68 km	378:29:13	255.02 km	29:00:15
Úszás	1	2.05 km	0:47:12	2.05 km	0:47:12
Bringázás	125	342.53 km	104:43:26	62.66 km	2:25:11
Túra	2	5.38 km	1:26:07	4.51 km	1:06:27
Jóga	60	-	49:19:58	-	3:00:06
Erősport	79	0 kg	68:43:56	0 kg	1:42:31
Egyéb	3	-	8:09:52	-	3:46:04
Összesen	558	5053.64 km	611:39:44	255.020 km	29:00:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés