Edzéseim - 2026 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 9.07 km 43:35 04:48 p/km Normál futás	2 Futás 6.25 km 30:15 04:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:16 Súlyemelés	3 Futás 14.2 km 1:08:22 04:49 p/km Normál futás Jóga 25:17 Jógázás	4	1. hét 6 futás 62.91 km 5:12:22 3 erősport 1:24:35 2 bringázás 11.93 km 1:30:43 1 jóga 0:25:17
5 Futás 16.25 km 1:18:29 04:50 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:03 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.51 km 45:09 12:52 p/km Séta	6 Futás 10.21 km 54:19 05:19 p/km Normál futás Bringázás 7.73 km 54:37 07:04 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:45:41 Súlyemelés	7 Futás 8.24 km 42:42 05:11 p/km Normál futás Futás 10.48 km 1:02:40 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:00:25 Jógázás Túra 3.22 km 55:34 17:15 p/km Séta	8 Futás 12.35 km 1:00:20 04:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:13:38 Súlyemelés	9	10 Futás 21.48 km 2:00:45 05:37 p/km Normál futás Bringázás 0 km 32:14 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 37.5 km 3:46:23 06:02 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 116.51 km 10:45:38 3 bringázás 7.73 km 1:57:54 2 túra 6.73 km 1:40:43 2 erősport 18.02 km 2:59:19 1 jóga 1:00:25
12 Futás 12.12 km 1:05:13 05:23 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 1:08:24 06:57 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.08 km 1:00:19 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 42:24 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:09:22 Súlyemelés	14 Futás 10.25 km 50:19 04:55 p/km Normál futás Futás 11.38 km 52:11 04:35 p/km Normál futás Jóga 1:00:12 Jógázás	15 Futás 13.7 km 1:02:42 04:35 p/km Normál futás Futás 13.7 km 1:02:42 04:35 p/km Normál futás Bringázás 0 km 41:08 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:11 Súlyemelés	16	17 Futás 27.2 km 2:14:05 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 36.03 km 3:04:30 05:07 p/km Normál futás Jóga 23:05 Jógázás	3. hét 8 futás 136.46 km 11:12:01 3 bringázás 9.83 km 2:31:56 2 erősport 4.01 km 2:13:33 2 jóga 1:23:17
19 Futás 12.08 km 1:00:35 05:01 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:16 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.3 km 1:02:08 04:21 p/km Normál futás Bringázás 18.71 km 1:42:40 05:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:13 Súlyemelés	21 Futás 19.1 km 1:31:17 04:47 p/km Normál futás Jóga 1:09:08 Jógázás	22 Futás 8.1 km 43:14 05:20 p/km Normál futás Futás 13.17 km 1:00:18 04:35 p/km Normál futás Bringázás 11.03 km 55:09 05:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:01:19 Súlyemelés	23	24 Futás 40.3 km 3:17:26 04:54 p/km Normál futás	25 Futás 30.16 km 2:33:11 05:05 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 137.21 km 11:08:09 3 bringázás 29.74 km 3:28:05 2 erősport 2:05:32 1 jóga 1:09:08
26 Futás 17.03 km 1:47:39 06:19 p/km Normál futás Túra 2.02 km 26:04 12:54 p/km Séta	27 Futás 13.52 km 1:00:33 04:29 p/km Normál futás Bringázás 4.95 km 32:57 06:39 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:21 Súlyemelés	28 Futás 15.15 km 1:08:39 04:32 p/km Normál futás Jóga 1:03:37 Jógázás	29	30	31	1	5. hét 3 futás 45.7 km 3:56:51 1 túra 2.02 km 0:26:04 1 bringázás 4.95 km 0:32:57 1 erősport 1:04:21 1 jóga 1:03:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	465.4 km	39:24:51	40.3 km	3:46:23
Bringázás	10	52.25 km	8:30:52	18.71 km	1:42:40
Túra	3	8.75 km	2:06:47	3.51 km	0:55:34
Jóga	6	-	5:01:44	-	1:09:08
Erősport	8	0 kg	8:55:01	0 kg	1:45:41
Összesen	55	548.43 km	63:59:15	40.3 km	3:46:23

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	465.4 km	39:24:51	40.3 km	3:46:23
Bringázás	10	52.25 km	8:30:52	18.71 km	1:42:40
Túra	3	8.75 km	2:06:47	3.51 km	0:55:34
Jóga	6	-	5:01:44	-	1:09:08
Erősport	8	0 kg	8:55:01	0 kg	1:45:41
Összesen	55	548.43 km	63:59:15	40.300 km	3:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés