| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.72 km
57:03 06:33 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
8.72 km
0:57:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 451.51 km | 44:09:41 |
28.69 km |
3:00:00 |
|
Bringázás
|
6 | 157.15 km | 8:36:11 |
62.64 km |
3:02:04 |
|
Túra
|
4 | 46.31 km | 13:51:44 |
22.68 km |
7:05:57 |
| Összesen | 62 | 654.97 km | 66:37:36 |
62.640 km | 7:05:57 |