| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.65 km
34:18 05:09 p/km Normál futás |
6
|
7
11.6 km
1:15:55 06:33 p/km Normál futás |
23. hét
18.25 km
1:50:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
21.22 km
1:49:01 05:08 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
21.22 km
1:49:01 |
|
15
|
16
|
17
7.84 km
48:47 06:13 p/km Normál futás |
18
|
19
9.45 km
53:03 05:37 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
17.29 km
1:41:50 |
|
22
10.33 km
1:08:13 06:36 p/km Normál futás |
23
10.05 km
57:22 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
20.38 km
2:05:35 |
|
29
8.72 km
57:03 06:33 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
8.72 km
0:57:03 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.86 km | 8:23:42 |
21.22 km |
1:49:01 |
| Összesen | 8 | 85.86 km | 8:23:42 |
21.22 km | 1:49:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 451.51 km | 44:09:41 |
28.69 km |
3:00:00 |
|
Bringázás
|
6 | 157.15 km | 8:36:11 |
62.64 km |
3:02:04 |
|
Túra
|
4 | 46.31 km | 13:51:44 |
22.68 km |
7:05:57 |
| Összesen | 62 | 654.97 km | 66:37:36 |
62.640 km | 7:05:57 |