Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.19 km 20:02 04:47 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 8.01 km 37:27 04:41 p/km Normál futás	5	6 Futás 32.01 km 3:13:39 06:03 p/km Normál futás	7 Futás 12.17 km 1:00:03 04:56 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 56.38 km 5:11:11
8	9 Futás 13.01 km 1:04:37 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 10.03 km 50:37 05:03 p/km Normál futás	11 Futás 14.02 km 1:08:55 04:55 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.3 km 58:12 05:09 p/km Normál futás	14 Futás 12.13 km 1:00:02 04:57 p/km Normál futás Futás 9.9 km 49:23 04:59 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 70.39 km 5:51:46
15	16 Futás 12.66 km 1:06:08 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 12.15 km 1:00:05 04:57 p/km Normál futás	18 Futás 17.36 km 1:20:04 04:37 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.81 km 1:01:44 07:00 p/km Normál futás	21	3. hét 4 futás 50.98 km 4:28:01
22 Futás 16.01 km 1:17:23 04:50 p/km Normál futás	23 Futás 14.01 km 1:07:39 04:50 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.38 km 56:12 04:32 p/km Normál futás Futás 5.4 km 30:04 05:34 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 26.13 km 2:06:06 04:50 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 73.93 km 5:57:24
29	30 Futás 15.04 km 1:11:01 04:43 p/km Normál futás	31 Futás 8.35 km 40:39 04:52 p/km Normál futás Futás 1.02 km 05:09 05:03 p/km Normál futás	1 Futás 12.07 km 57:22 04:45 p/km Normál futás Futás 1.02 km 05:16 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 57.2 km 5:20:59 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 12.75 km 1:04:40 05:04 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 107.45 km 9:25:06

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	276.09 km	23:25:11	32.01 km	3:13:39
Összesen	22	276.09 km	23:25:11	32.01 km	3:13:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1348.38 km	107:16:09	57.2 km	5:20:59
Bringázás	2	120.27 km	5:50:35	90.02 km	3:54:26
Erősport	1	0 kg	0:22:21	0 kg	0:22:21
Egyéb	3	-	0:47:52	-	0:19:30
Összesen	100	1469.09 km	114:16:57	90.020 km	5:20:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés