HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
21.17 km
1:35:26 04:30 p/km Normál futás |
29
16.03 km
1:15:46 04:44 p/km Normál futás |
30
20.02 km
1:28:02 04:24 p/km Normál futás |
31
11.19 km
50:55 04:33 p/km Normál futás |
1
16.04 km
1:17:01 04:48 p/km Normál futás |
2
30.01 km
2:20:20 04:41 p/km Normál futás |
22. hét
114.46 km
8:47:30 |
3
|
4
20.02 km
1:26:34 04:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
20.02 km
1:26:34 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 66.07 km | 5:03:55 |
30.01 km |
2:20:20 |
Összesen | 3 | 66.07 km | 5:03:55 |
30.01 km | 2:20:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 1616.74 km | 127:53:46 |
57.2 km |
5:20:59 |
Bringázás
|
2 | 120.27 km | 5:50:35 |
90.02 km |
3:54:26 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:22:21 |
0 kg |
0:22:21 |
Egyéb
|
3 | - | 0:47:52 |
- | 0:19:30 |
Összesen | 115 | 1737.45 km | 134:54:34 |
90.020 km | 5:20:59 |