Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.19 km 50:03 04:55 p/km Normál futás	1 Futás 20.06 km 1:36:16 04:48 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 9.7 km 47:06 04:51 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 39.95 km 3:13:25
6	7	8 Futás 10.06 km 45:52 04:34 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.52 km 50:22 04:47 p/km Normál futás	11 Futás 9.59 km 41:04 04:17 p/km Normál futás	12	45. hét 3 futás 30.17 km 2:17:18
13 Futás 7.03 km 32:30 04:37 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 10.01 km 46:37 04:39 p/km Normál futás Futás 0.59 km 02:48 04:45 p/km Normál futás	17 Futás 13.14 km 1:00:04 04:34 p/km Normál futás	18 Futás 21.15 km 1:38:40 04:40 p/km Normál futás	19	46. hét 5 futás 51.92 km 4:00:39
20 Futás 12.67 km 1:01:02 04:49 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.01 km 44:03 04:24 p/km Normál futás	23 Futás 12.02 km 56:22 04:41 p/km Normál futás Futás 0.73 km 03:30 04:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.08 km 46:50 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 20.04 km 1:32:34 04:37 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 65.55 km 5:04:21
27	28 Futás 9.52 km 46:36 04:54 p/km Normál futás	29 Futás 16.12 km 1:12:26 04:30 p/km Normál futás	30 Futás 14.03 km 1:07:50 04:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.78 km 59:39 04:40 p/km Normál futás	3 Futás 20.01 km 1:30:15 04:31 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 72.46 km 5:36:46

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	217.07 km	16:52:32	21.15 km	1:38:40
Összesen	19	217.07 km	16:52:32	21.15 km	1:38:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3304.46 km	260:12:26	56.1 km	4:47:48
Bringázás	19	650.83 km	39:55:42	82.04 km	4:46:04
Túra	1	3.51 km	0:57:25	3.51 km	0:57:25
Jóga	1	-	0:34:07	-	0:34:07
Egyéb	1	-	0:00:28	-	0:00:28
Összesen	246	3958.8 km	301:40:08	82.040 km	4:47:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés