Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.58 km 48:20 05:38 p/km Normál futás	29 Futás 9.15 km 54:05 05:55 p/km Normál futás Futás 2 km 11:30 05:45 p/km Normál futás	30 Futás 8.75 km 48:00 05:29 p/km Normál futás	31 Futás 8.64 km 46:10 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 16.09 km 1:25:00 05:17 p/km Terepfutás	2 Futás 20.2 km 1:47:10 05:18 p/km Normál futás	3 Futás 11.03 km 1:01:30 05:35 p/km Normál futás Úszás 1 km 26:26 26:26 p/km Mellúszás	44. hét 8 futás 84.44 km 7:41:45 1 Úszás 1 km 0:26:26
4 Futás 8.52 km 46:45 05:29 p/km Normál futás	5 Futás 9.68 km 52:50 05:27 p/km Normál futás	6 Futás 9.75 km 54:05 05:33 p/km Normál futás	7 Futás 10.8 km 58:25 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 9.1 km 49:00 05:23 p/km Normál futás	9 Futás 9.7 km 53:15 05:29 p/km Normál futás Futás 21.1 km 1:49:48 05:12 p/km Normál futás	10 Futás 9.59 km 55:00 05:44 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 88.24 km 7:59:08
11 Futás 8.51 km 49:40 05:50 p/km Normál futás	12 Futás 10.77 km 59:55 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 11.2 km 1:02:15 05:33 p/km Normál futás	14 Futás 11 km 57:45 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 11.1 km 1:00:35 05:27 p/km Normál futás	16 Futás 49.2 km 5:58:20 07:17 p/km Normál futás	17 Futás 9.06 km 54:00 05:58 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 110.84 km 11:42:30
18 Futás 9.2 km 53:35 05:49 p/km Normál futás	19 Futás 14.89 km 1:24:40 05:41 p/km Normál futás	20 Futás 11 km 1:02:30 05:41 p/km Normál futás	21 Futás 12.1 km 1:07:40 05:36 p/km Normál futás	22 Futás 10.7 km 1:02:05 05:48 p/km Normál futás	23 Futás 11.46 km 1:05:10 05:41 p/km Normál futás	24 Futás 9.5 km 56:54 05:59 p/km Terepfutás	47. hét 7 futás 78.85 km 7:32:34
25 Futás 10.35 km 1:01:00 05:54 p/km Normál futás	26 Futás 12.3 km 1:09:45 05:40 p/km Normál futás	27 Futás 10.17 km 55:25 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 11.6 km 1:03:03 05:26 p/km Normál futás	29 Futás 11.65 km 1:03:15 05:26 p/km Normál futás	30 Futás Verseny 7 km 35:50 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 8.75 km 46:20 05:18 p/km Terepfutás Futás Verseny 6.4 km 30:40 04:48 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 78.22 km 7:05:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	388.32 km	37:16:10	49.2 km	5:58:20
Úszás	1	1 km	0:26:26	1 km	0:26:26
Összesen	32	389.32 km	37:42:36	49.2 km	5:58:20

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	408	5102.26 km	469:36:48	81 km	10:21:01
Úszás	11	14.25 km	6:39:44	1.5 km	0:44:00
Összesen	419	5116.51 km	476:16:32	81.000 km	10:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés