Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 26 km 4:30:00 10:23 p/km Terepfutás	28 Futás 35 km 7:00:00 12:00 p/km Terepfutás	29 Futás 32 km 6:00:00 11:15 p/km Terepfutás	30 Futás 43 km 8:00:00 11:10 p/km Terepfutás	31 Futás 21.1 km 4:00:00 11:22 p/km Terepfutás	1 Futás 32 km 6:00:00 11:15 p/km Terepfutás	2 Futás 26 km 5:00:00 11:32 p/km Terepfutás	31. hét 7 futás 215.1 km 40:30:00
3 Futás 45.57 km 8:00:00 10:32 p/km Terepfutás	4 Futás 26 km 5:00:00 11:32 p/km Terepfutás	5	6	7	8 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Futógépes futás	9	32. hét 3 futás 78.57 km 13:41:00
10 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	11 Futás 7.14 km 44:56 06:18 p/km Terepfutás	12 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Terepfutás	13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	14 Futás 14 km 1:28:00 06:17 p/km Terepfutás	15 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Futógépes futás	16	33. hét 1 egyéb 1:00:00 5 futás 50.14 km 5:17:56
17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás Bringázás 22 km 1:10:00 03:11 p/km Állóképesség javítás	18 Futás 9.5 km 1:00:00 06:19 p/km Futógépes futás	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	20 Futás 7.49 km 44:00 05:52 p/km Terepfutás	21 Futás 11.25 km 1:10:00 06:13 p/km Normál futás	22	23 Futás Verseny 2.5 km 14:00 05:36 p/km Normál futás Futás Verseny 5.06 km 30:00 05:56 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:05:00 06:28 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:05:00 06:28 p/km Normál futás	34. hét 9 futás 75.9 km 7:48:00 1 bringázás 22 km 1:10:00
24	25	26 Bringázás 28 km 1:19:00 02:49 p/km Állóképesség javítás	27 Futás 12.2 km 1:13:00 05:59 p/km Normál futás Futás 5 km 36:00 07:12 p/km Terepfutás	28 Futás 12.3 km 1:13:54 06:00 p/km Normál futás Futás 12.3 km 1:15:00 06:06 p/km Normál futás	29 Futás 6.1 km 40:59 06:43 p/km Terepfutás	30 Futás 11.25 km 1:12:00 06:24 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 28 km 1:19:00 6 futás 59.15 km 6:10:53
31	1	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	4 Futás 9.6 km 1:00:00 06:15 p/km Terepfutás	5 Futás Verseny 21.29 km 2:16:00 06:23 p/km Normál futás	6	36. hét 4 futás 50.89 km 5:16:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	321.76 km	43:57:49	45.57 km	8:00:00
Bringázás	2	50 km	2:29:00	28 km	1:19:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	28	371.76 km	47:26:49	45.57 km	8:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	3847.12 km	447:41:47	55.42 km	8:00:00
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Bringázás	14	342.89 km	20:52:00	84 km	4:53:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	25	-	31:36:00	-	2:00:00
Egyéb	36	-	27:34:34	-	1:10:00
Összesen	352	4193.71 km	529:11:21	84.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés