Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 21.78 km 2:08:00 05:53 p/km Normál futás	2 Jóga 2:00:00 Jógázás	3 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	4 Futás 12.51 km 1:14:00 05:55 p/km Normál futás	5 Futás 11.02 km 1:10:00 06:21 p/km Laza futás	1. hét 2 egyéb 2:00:00 6 futás 71.76 km 7:12:00 1 jóga 2:00:00
6 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	7 Futás 11.9 km 1:11:18 05:59 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:10:00 SpinRacing Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	9 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Futógépes futás Jóga 1:36:00 Jógázás	10 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	11 Futás 8.49 km 1:00:00 07:04 p/km Terepfutás	12 Futás 23.85 km 2:28:00 06:12 p/km Normál futás	2. hét 3 egyéb 3:10:00 5 futás 66.24 km 6:50:18 1 jóga 1:36:00
13 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	14 Futás 10.01 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	15 Futás 13.47 km 1:25:00 06:19 p/km Normál futás	16 Jóga 1:38:00 Jógázás	17 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 10.25 km 1:00:00 05:51 p/km Futógépes futás	18 Úszás 0.6 km 1:00:00 01:40:00 p/km Vegyes úszás	19	3. hét 2 egyéb 2:00:00 3 futás 33.73 km 3:23:00 1 jóga 1:38:00 1 Úszás 0.6 km 1:00:00
20 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	21 Futás 11.1 km 1:04:00 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 12 km 1:37:00 08:05 p/km Terepfutás	23 Futás 11.1 km 1:06:00 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 27.9 km 2:52:48 06:12 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 82.1 km 8:39:48
27 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	28	29 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Futógépes futás	30 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	1 Futás 10.31 km 1:00:00 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	5. hét 2 egyéb 2:00:00 4 futás 47.31 km 4:40:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	264.38 km	27:05:06	27.9 km	2:52:48
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Jóga	3	-	5:14:00	-	2:00:00
Egyéb	8	-	8:10:00	-	1:10:00
Összesen	32	264.98 km	41:29:06	27.9 km	2:52:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	3847.12 km	447:41:47	55.42 km	8:00:00
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Bringázás	14	342.89 km	20:52:00	84 km	4:53:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	25	-	31:36:00	-	2:00:00
Egyéb	36	-	27:34:34	-	1:10:00
Összesen	352	4193.71 km	529:11:21	84.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés