Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	1 Futás 12.01 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:27:00 SpinRacing	3 Jóga 1:31:00 Jógázás Futás 10.1 km 1:01:00 06:02 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km Futógépes futás	5 Futás 20 km 2:03:00 06:09 p/km Normál futás	6	40. hét 3 egyéb 3:27:00 4 futás 53.11 km 5:20:00 1 jóga 1:31:00
7 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	8 Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:30:00 SpinRacing Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Futógépes futás	10 Jóga 1:29:00 Jógázás Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Futógépes futás	11 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	12	13 Futás 21.81 km 2:23:00 06:33 p/km Normál futás	41. hét 3 egyéb 3:30:00 4 futás 57.81 km 5:52:00 1 jóga 1:29:00
14 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	15 Futás 14.01 km 1:24:00 06:00 p/km Iramjáték	16 Egyéb 1:28:00 SpinRacing	17 Jóga 1:30:00 Jógázás	18 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	19	20 Futás 29.22 km 3:06:00 06:22 p/km Hosszú futás	42. hét 3 egyéb 3:28:00 2 futás 43.23 km 4:30:00 1 jóga 1:30:00
21 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Futógépes futás	22	23	24 Futás 15 km 1:31:00 06:04 p/km Normál futás	25	26 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Futógépes futás	27 Futás Verseny 22.23 km 2:26:00 06:34 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 64.23 km 6:37:00
28 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	29 Futás 12 km 1:14:00 06:10 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 1:30:00 SpinRacing Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Futógépes futás	31 Jóga 1:29:00 Jógázás	1	2 Futás 11 km 1:04:00 05:49 p/km Normál futás	3	44. hét 2 egyéb 2:30:00 3 futás 36 km 3:38:00 1 jóga 1:29:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	243.38 km	24:53:00	29.22 km	3:06:00
Jóga	4	-	5:59:00	-	1:31:00
Egyéb	10	-	11:55:00	-	1:30:00
Összesen	30	243.38 km	42:47:00	29.22 km	3:06:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	3013.72 km	331:22:19	104.7 km	14:41:09
Úszás	1	1 km	0:27:00	1 km	0:27:00
Bringázás	2	74.5 km	4:44:00	50.5 km	3:15:00
Túra	2	25.44 km	5:02:00	14 km	2:35:00
Jóga	17	-	22:58:00	-	1:35:00
Egyéb	78	-	91:25:00	-	1:34:00
Összesen	296	3114.66 km	455:58:19	104.700 km	14:41:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés