Viriri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8 km
51:35 06:27 p/km Normál futás
8 km
51:35 06:27 p/km Normál futás
8 km
51:35 06:27 p/km Normál futás |
30
|
1
10.33 km
1:04:04 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
1:33:23 06:14 p/km Normál futás |
39. hét
49.33 km
5:12:12 |
|
4
|
5
|
6
9 km
56:42 06:18 p/km Normál futás |
7
16 km
1:38:19 06:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:00:30 06:03 p/km Normál futás |
40. hét
35 km
3:35:31 |
|
11
|
12
|
13
9 km
56:32 06:17 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
10.39 km
58:32 05:38 p/km Normál futás |
41. hét
19.39 km
1:55:04 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
2.07 km
14:58 07:14 p/km Normál futás
5.01 km
24:56 04:59 p/km Normál futás |
23
4.54 km
30:11 06:39 p/km Normál futás
14.46 km
2:25:43 10:05 p/km Normál futás |
24
5.86 km
53:32 09:08 p/km Normál futás |
42. hét
31.94 km
4:29:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.26 km
26:44 06:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
43. hét
4.26 km
0:26:44 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 115.92 km | 13:04:06 |
16 km |
2:25:43 |
| Összesen | 13 | 115.92 km | 13:04:06 |
16 km | 2:25:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 630.59 km | 71:02:21 |
21.27 km |
2:25:43 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:54:41 |
0 kg |
0:54:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:47:59 |
| Összesen | 103 | 630.59 km | 73:03:25 |
21.270 km | 2:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
