HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
8.51 km
47:59 05:38 p/km Normál futás |
27
8.56 km
45:18 05:18 p/km Normál futás |
28
8.59 km
46:27 05:24 p/km Normál futás |
29
8.63 km
46:32 05:24 p/km Normál futás |
30
8.47 km
47:09 05:34 p/km Normál futás |
1
11.1 km
1:02:00 05:35 p/km Normál futás |
2
7 km
38:14 05:28 p/km Normál futás |
17. hét
60.86 km
5:33:39 |
3
8.59 km
47:16 05:30 p/km Normál futás |
4
8.55 km
47:00 05:30 p/km Normál futás |
5
5.3 km
30:15 05:42 p/km Normál futás |
6
6.52 km
35:22 05:25 p/km Normál futás |
7
8.63 km
48:18 05:36 p/km Normál futás |
8
8.4 km
46:00 05:29 p/km Normál futás |
9
21.39 km
1:57:20 05:29 p/km Normál futás |
18. hét
67.38 km
6:11:31 |
10
8.59 km
48:21 05:38 p/km Normál futás |
11
8.7 km
49:56 05:44 p/km Normál futás |
12
8.52 km
48:36 05:42 p/km Normál futás |
13
9.14 km
50:13 05:30 p/km Normál futás |
14
9.63 km
52:41 05:28 p/km Normál futás |
15
11.83 km
1:04:44 05:28 p/km Normál futás |
16
13.09 km
1:12:44 05:33 p/km Normál futás |
19. hét
69.5 km
6:27:15 |
17
8.53 km
47:06 05:31 p/km Normál futás |
18
8.5 km
47:00 05:32 p/km Normál futás |
19
7.49 km
41:26 05:32 p/km Normál futás |
20
8.59 km
48:11 05:37 p/km Normál futás |
21
9.22 km
51:11 05:33 p/km Normál futás |
22
10.58 km
58:28 05:32 p/km Normál futás |
23
10.68 km
1:00:42 05:41 p/km Normál futás |
20. hét
63.59 km
5:54:04 |
24
14.88 km
1:22:13 05:32 p/km Normál futás |
25
10.1 km
57:49 05:43 p/km Normál futás |
26
9.77 km
53:38 05:29 p/km Normál futás |
27
9.02 km
50:01 05:33 p/km Normál futás |
28
9.83 km
55:39 05:40 p/km Normál futás |
29
8.64 km
47:12 05:28 p/km Normál futás |
30
10.26 km
58:21 05:41 p/km Normál futás |
21. hét
72.5 km
6:44:53 |
31
8.56 km
48:01 05:37 p/km Normál futás |
1
8.96 km
50:12 05:36 p/km Normál futás |
2
7.76 km
43:36 05:37 p/km Normál futás |
3
10.09 km
55:16 05:29 p/km Normál futás |
4
10.19 km
56:22 05:32 p/km Normál futás |
5
10.95 km
1:01:34 05:37 p/km Normál futás |
6
11.8 km
1:06:10 05:36 p/km Terepfutás |
22. hét
68.31 km
6:21:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 299.63 km | 27:45:58 |
21.39 km |
1:57:20 |
Összesen | 31 | 299.63 km | 27:45:58 |
21.39 km | 1:57:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
220 | 2036.95 km | 187:27:08 |
21.53 km |
1:58:30 |
Összesen | 220 | 2036.95 km | 187:27:08 |
21.530 km | 1:58:30 |