Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
13.2 km
1:21:41 06:11 p/km Normál futás |
1
12.01 km
1:17:34 06:28 p/km Normál futás |
2
10.2 km
1:03:58 06:16 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12.05 km
1:15:28 06:16 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
47.46 km
4:58:41 |
|
7
10.01 km
1:00:59 06:06 p/km Normál futás |
8
10.01 km
59:36 05:57 p/km Normál futás |
9
8.31 km
53:02 06:23 p/km Lépcsőzőgép |
10
|
11
6.01 km
37:44 06:17 p/km Normál futás |
12
16.02 km
1:45:14 06:34 p/km Hosszú futás |
13
|
32. hét
50.36 km
5:16:35 |
|
14
5.01 km
31:06 06:12 p/km Normál futás |
15
11.01 km
1:04:37 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
12.01 km
1:11:12 05:56 p/km Normál futás |
20
25 km
2:40:06 06:24 p/km Hosszú futás |
33. hét
53.03 km
5:27:01 |
|
21
|
22
12.05 km
1:14:45 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
12.01 km
1:16:34 06:23 p/km Normál futás |
25
12.04 km
1:13:01 06:04 p/km Normál futás |
26
|
27
30.55 km
3:09:03 06:11 p/km Hosszú futás |
34. hét
66.65 km
6:53:23 |
|
28
|
29
10.01 km
1:01:38 06:09 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:00:06 06:00 p/km Lépcsőzőgép |
31
|
1
10.5 km
1:04:40 06:10 p/km Normál futás |
2
17.01 km
1:48:52 06:24 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
47.53 km
4:55:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 224.32 km | 23:15:43 |
30.55 km |
3:09:03 |
| Összesen | 18 | 224.32 km | 23:15:43 |
30.55 km | 3:09:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 2400.5 km | 249:02:02 |
42.2 km |
4:36:44 |
| Összesen | 212 | 2400.5 km | 249:02:02 |
42.200 km | 4:36:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
