HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5.01 km
28:53 05:46 p/km Normál futás |
29
5.01 km
28:59 05:47 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
6.01 km
35:05 05:50 p/km Normál futás |
2
20.82 km
2:19:58 06:43 p/km Normál futás |
22. hét
36.85 km
3:52:55 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.02 km
30:08 06:00 p/km Normál futás |
23. hét
5.02 km
0:30:08 |
10
5.01 km
29:31 05:53 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
5.01 km
0:29:31 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 36.86 km | 3:54:42 |
20.82 km |
2:19:58 |
Összesen | 4 | 36.86 km | 3:54:42 |
20.82 km | 2:19:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 947.88 km | 96:48:20 |
25.57 km |
3:25:33 |
Összesen | 101 | 947.88 km | 96:48:20 |
25.570 km | 3:25:33 |