Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.12 km
1:15:32 06:14 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
1:01:07 06:06 p/km Normál futás |
3
20.82 km
2:23:04 06:52 p/km Hosszú futás |
4
|
22. hét
42.95 km
4:39:43 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.23 km
51:18 06:14 p/km Normál futás |
10
12.01 km
1:13:29 06:07 p/km Normál futás |
11
16.03 km
1:40:11 06:15 p/km Hosszú futás |
23. hét
36.27 km
3:44:58 |
|
12
|
13
10.01 km
59:45 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
10.02 km
54:49 05:28 p/km Tempó futás |
16
12.01 km
1:13:18 06:06 p/km Lépcsőzőgép |
17
21.21 km
2:15:03 06:22 p/km Hosszú futás |
18
|
24. hét
53.25 km
5:22:55 |
|
19
12.21 km
1:16:07 06:14 p/km Normál futás |
20
12.04 km
1:15:09 06:15 p/km Normál futás |
21
26.01 km
2:43:23 06:17 p/km Hosszú futás |
22
|
23
10.6 km
1:05:32 06:11 p/km Normál futás |
24
|
25
6.41 km
37:09 05:48 p/km Normál futás |
25. hét
67.27 km
6:57:20 |
|
26
15.15 km
1:34:40 06:15 p/km Hosszú futás |
27
8.02 km
48:31 06:03 p/km Normál futás |
28
8.01 km
47:22 05:55 p/km Normál futás |
29
12.01 km
1:15:53 06:19 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
21.25 km
2:12:21 06:14 p/km Hosszú futás |
26. hét
64.44 km
6:38:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 230.81 km | 23:55:50 |
26.01 km |
2:43:23 |
| Összesen | 18 | 230.81 km | 23:55:50 |
26.01 km | 2:43:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 2400.5 km | 249:02:02 |
42.2 km |
4:36:44 |
| Összesen | 212 | 2400.5 km | 249:02:02 |
42.200 km | 4:36:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
