Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 3:25:29 Edzés	28	29	30	1 Egyéb 35:02 Edzés	2	17. hét 2 egyéb 88.95 km 4:00:31
3	4	5	6	7	8 Bringázás 88.95 km 3:25:29 02:19 p/km Normál tekerés	9 Futás 17.02 km 2:02:09 07:11 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 88.95 km 3:25:29 1 futás 17.02 km 2:02:09
10	11	12	13	14 Egyéb 1:10:53 Edzés	15 Futás 10.39 km 1:10:53 06:49 p/km Normál futás Futás 11.52 km 1:20:02 06:57 p/km Normál futás Egyéb 1:13:04 Edzés	16	19. hét 2 egyéb 15.7 km 2:23:57 2 futás 21.91 km 2:30:55
17	18 Futás 4.04 km 25:41 06:21 p/km Normál futás Futás 4.03 km 25:07 06:14 p/km Normál futás Futás 7.25 km 46:07 06:22 p/km Normál futás	19 Egyéb 10:15 Edzés	20	21 Futás 3.9 km 26:23 06:46 p/km Normál futás Futás 4.15 km 26:45 06:27 p/km Normál futás	22	23	20. hét 5 futás 23.37 km 2:30:03 1 egyéb 0:10:15
24	25 Futás 2.42 km 14:06 05:50 p/km Normál futás Futás 9.12 km 1:01:14 06:43 p/km Normál futás	26 Futás 5.72 km 37:24 06:32 p/km Normál futás	27 Egyéb 26:00 Edzés	28 Futás 4.01 km 26:00 06:29 p/km Normál futás Futás 6.32 km 37:20 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 40.4 km 1:33:50 02:19 p/km Normál tekerés Futás 4.05 km 24:35 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 10.22 km 1:00:21 05:54 p/km Normál futás Futás 1.16 km 07:00 06:02 p/km Normál futás	21. hét 8 futás 43.02 km 4:28:00 1 egyéb 4.01 km 0:26:00 1 bringázás 40.4 km 1:33:50
31	1 Futás 4.23 km 26:58 06:23 p/km Normál futás Futás 8.02 km 48:10 06:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.06 km 27:03 06:40 p/km Normál futás Futás 6.01 km 33:46 05:37 p/km Normál futás	4	5 Úszás 0.6 km 13:15 22:05 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 0.27 km 07:44 28:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.15 km 15:26 02:10 p/km Normál tekerés Futás 2.05 km 10:13 04:59 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 24.37 km 2:26:10 2 Úszás 0.87 km 0:20:59 1 bringázás 7.15 km 0:15:26

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	105.32 km	11:31:07	17.02 km	2:02:09
Bringázás	2	129.35 km	4:59:19	88.95 km	3:25:29
Egyéb	5	-	3:35:14	-	1:13:04
Összesen	23	254.38 km	20:05:40	88.95 km	3:25:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1085.8 km	115:58:51	42.45 km	4:36:18
Úszás	27	38.57 km	15:20:08	5.75 km	1:53:47
Bringázás	25	919.19 km	37:19:26	181.57 km	6:42:55
Túra	20	50.14 km	10:55:55	6.94 km	1:28:58
Erősport	4	0 kg	2:25:05	0 kg	0:50:03
Egyéb	37	-	24:52:39	-	3:25:29
Összesen	249	2271.22 km	206:52:04	181.570 km	6:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés