Edzésnapló

1
2
7.79 km
53:07
06:49 p/km
3
2.17 km
07:24
03:25 p/km
1.25 km
34:24
27:31 p/km
4
5
6
7
101.1 km
4:09:25
02:28 p/km
14. hét
1 futás
7.79 km
0:53:07
2 bringázás
103.27 km
4:16:49
1 Úszás
1.25 km
0:34:24
8
9
10
11
12
13
10.75 km
1:07:18
06:16 p/km
14
15. hét
1 futás
10.75 km
1:07:18
15
16
17
3.8 km
1:02:37
16:29 p/km
18
19
20
6.52 km
1:08:41
10:32 p/km
2.19 km
25:36
11:41 p/km
3.74 km
16:24
04:23 p/km
21
4.24 km
12:30
02:57 p/km
21.22 km
2:02:36
05:47 p/km
0.96 km
04:25
04:36 p/km
1.55 km
1:03:04
40:41 p/km
16. hét
2 Úszás
5.35 km
2:05:41
2 túra
8.71 km
1:34:17
3 bringázás
8.94 km
0:33:19
1 futás
21.22 km
2:02:36
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 39.76 km

4:03:01

21.22 km

2:02:36

Úszás
3 6.6 km

2:40:05

3.8 km

1:03:04

Bringázás
5 112.21 km

4:50:08

101.1 km

4:09:25

Túra
2 8.71 km

1:34:17

6.52 km

1:08:41

Összesen 13 167.28 km

13:07:31

101.1 km

4:09:25

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
29 340.26 km

36:46:23

22.1 km

2:38:06

Úszás
19 38.6 km

18:35:13

3.8 km

1:22:15

Bringázás
20 310.52 km

15:38:37

101.1 km

4:09:25

Túra
2 8.71 km

1:34:17

6.52 km

1:08:41

Összesen 70 698.09 km

72:34:30

101.100 km

4:09:25