Viiik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.76 km
11:00 03:59 p/km Normál tekerés |
30
|
1
3.95 km
40:09 10:10 p/km Vegyes úszás |
2
72.21 km
4:14:28 03:31 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
18. hét
74.97 km
4:25:28
3.95 km
0:40:09 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
2.2 km
08:11 03:43 p/km Normál tekerés |
10
|
11
44.52 km
1:47:10 02:24 p/km Normál tekerés |
19. hét
46.72 km
1:55:21 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 3.95 km | 0:40:09 |
3.95 km |
0:40:09 |
|
Bringázás
|
3 | 118.93 km | 6:09:49 |
72.21 km |
4:14:28 |
| Összesen | 4 | 122.88 km | 6:49:58 |
72.21 km | 4:14:28 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 57.87 km | 6:42:17 |
11.33 km |
1:19:03 |
|
Úszás
|
7 | 14 km | 5:54:33 |
3.95 km |
1:13:49 |
|
Bringázás
|
16 | 165.73 km | 15:53:57 |
72.21 km |
4:14:28 |
|
Túra
|
1 | 2.13 km | 0:28:07 |
2.13 km |
0:28:07 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:06:49 |
- | 1:24:31 |
| Összesen | 36 | 239.73 km | 31:05:43 |
72.210 km | 4:14:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
