Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 1.57 km 06:49 04:21 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6	7 Bringázás 4.2 km 16:27 03:55 p/km Normál tekerés Futás 12.16 km 1:18:34 06:28 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 5.77 km 0:23:16 1 futás 12.16 km 1:18:34
8	9 Bringázás 3 km 10:27 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.15 km 1:03:11 29:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.29 km 05:36 04:20 p/km Normál tekerés Futás 3.3 km 25:25 07:42 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 1.5 km 06:00 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0.84 km 04:29 05:20 p/km Normál tekerés	12 Úszás 3.6 km 1:01:22 17:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.28 km 07:18 05:42 p/km Normál tekerés	13	14 Úszás 2.04 km 41:40 20:25 p/km Vegyes úszás Bringázás 91.1 km 3:41:03 02:26 p/km Normál tekerés Futás 20.94 km 2:40:10 07:39 p/km Normál futás	28. hét 6 bringázás 99.01 km 4:14:53 3 Úszás 7.79 km 2:46:13 2 futás 24.24 km 3:05:35
15	16	17	18 Úszás 2.1 km 1:12:37 34:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.97 km 09:58 05:04 p/km Normál tekerés	19	20	21 Úszás 5.45 km 1:30:48 16:40 p/km Vegyes úszás	29. hét 2 Úszás 7.55 km 2:43:25 1 bringázás 1.97 km 0:09:58
22 Bringázás 1.26 km 06:43 05:20 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 11.64 km 1:14:41 06:25 p/km Normál futás	25	26	27	28	30. hét 1 bringázás 1.26 km 0:06:43 1 futás 11.64 km 1:14:41
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	48.04 km	5:38:50	20.94 km	2:40:10
Úszás	5	15.34 km	5:29:38	5.45 km	1:30:48
Bringázás	10	108.01 km	4:54:50	91.1 km	3:41:03
Összesen	19	171.39 km	16:03:18	91.1 km	3:41:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	540.21 km	58:37:51	22.1 km	2:40:10
Úszás	33	80.4 km	29:39:35	11.31 km	1:30:48
Bringázás	40	992.04 km	44:35:16	138.33 km	6:09:37
Túra	2	8.71 km	1:34:17	6.52 km	1:08:41
Összesen	129	1621.36 km	134:26:59	138.330 km	6:09:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés