Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.21 km 35:36 06:50 p/km Normál futás	29 Futás 7.85 km 52:16 06:39 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 7.5 km 48:51 06:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.25 km 18:46 03:34 p/km Normál tekerés Futás 4.94 km 34:10 06:55 p/km Normál futás Bringázás 4.64 km 17:09 03:42 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.19 km 1:00:23 05:56 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 16:57 03:21 p/km Normál tekerés	44. hét 5 futás 35.69 km 3:51:16 3 bringázás 14.96 km 0:52:52
4	5 Futás 5.73 km 36:33 06:23 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 1.56 km 06:19 04:03 p/km Normál tekerés Úszás 1.05 km 25:32 24:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.72 km 07:10 04:10 p/km Normál tekerés	8	9	10 Úszás 1.68 km 58:58 35:06 p/km Vegyes úszás	45. hét 1 futás 5.73 km 0:36:33 2 bringázás 3.28 km 0:13:29 2 Úszás 2.73 km 1:24:30
11	12	13	14	15 Úszás 1.1 km 49:50 45:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.3 km 06:17 04:50 p/km Normál tekerés	16 Úszás 3 km 2:42:27 54:09 p/km Vegyes úszás	17 Futás 7.15 km 46:54 06:34 p/km Normál futás	46. hét 2 Úszás 4.1 km 3:32:17 1 bringázás 1.3 km 0:06:17 1 futás 7.15 km 0:46:54
18	19	20	21	22	23	24 Futás 11.01 km 1:10:00 06:21 p/km Normál futás Futás 5.04 km 35:01 06:57 p/km Normál futás	47. hét 2 futás 16.05 km 1:45:01
25	26	27 Futás 4.29 km 34:36 08:04 p/km Normál futás	28	29	30	1 Bringázás 20.32 km 2:06:31 06:14 p/km Normál tekerés	48. hét 1 futás 4.29 km 0:34:36 1 bringázás 20.32 km 2:06:31

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	55.85 km	6:06:28	11.01 km	1:10:00
Úszás	4	6.83 km	4:56:47	3 km	2:42:27
Bringázás	6	19.54 km	1:12:38	5.25 km	0:18:46
Összesen	18	82.22 km	12:15:53	11.01 km	2:42:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	835.71 km	91:32:41	42.77 km	4:17:49
Úszás	55	133.23 km	53:09:10	15.01 km	2:42:27
Bringázás	77	1771.32 km	85:06:28	182.35 km	6:51:57
Túra	6	22.27 km	4:38:39	6.52 km	1:11:26
Egyéb	3	-	1:58:20	-	1:17:02
Összesen	238	2762.53 km	236:25:18	182.350 km	6:51:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés