HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
6.01 km
36:30 06:04 p/km Laza futás |
27
|
28
5 km
29:20 05:52 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
11.01 km
1:05:50 |
2
|
3
|
4
|
5
5.01 km
29:24 05:52 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
0.67 km
04:07 06:09 p/km Laza futás |
18. hét
5.68 km
0:33:31 |
9
|
10
7.01 km
40:27 05:46 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
7.01 km
0:40:27 |
16
5.01 km
28:57 05:47 p/km Laza futás |
17
7.01 km
39:47 05:41 p/km Laza futás |
18
7.01 km
38:35 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
13.01 km
1:18:48 06:03 p/km Terepfutás |
20. hét
32.04 km
3:06:07 |
23
7.01 km
40:03 05:43 p/km Terepfutás |
24
|
25
7.01 km
38:21 05:28 p/km Terepfutás |
26
5 km
25:47 05:09 p/km Tempó futás |
27
|
28
7 km
38:12 05:27 p/km Fokozó futás |
29
|
21. hét
26.02 km
2:22:23 |
30
10.01 km
56:41 05:40 p/km Résztáv |
31
7.01 km
39:18 05:36 p/km Laza futás |
1
|
2
7.01 km
38:52 05:33 p/km Laza futás |
3
|
4
5.28 km
27:02 05:07 p/km Tempó futás |
5
10.01 km
59:50 05:59 p/km Terepfutás |
22. hét
39.32 km
3:41:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 87.77 km | 8:18:27 |
13.01 km |
1:18:48 |
Összesen | 13 | 87.77 km | 8:18:27 |
13.01 km | 1:18:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
152 | 1300.18 km | 123:35:03 |
21.12 km |
2:05:00 |
Összesen | 152 | 1300.18 km | 123:35:03 |
21.120 km | 2:05:00 |