Vigyori0704 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
57:28 05:45 p/km Iramjáték |
29
11.21 km
1:04:10 05:43 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
9.01 km
51:18 05:42 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
30.22 km
2:52:56 |
|
4
7.02 km
40:28 05:46 p/km Laza futás |
5
|
6
10.11 km
57:06 05:39 p/km Iramjáték |
7
7.02 km
39:29 05:37 p/km Fokozó futás |
8
|
9
|
10
8.01 km
46:55 05:51 p/km Laza futás |
14. hét
32.16 km
3:03:58 |
|
11
7.01 km
36:51 05:15 p/km Fokozó futás |
12
|
13
7.5 km
42:44 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
7.01 km
41:47 05:58 p/km Laza futás |
16
|
17
|
15. hét
21.52 km
2:01:22 |
|
18
|
19
7.02 km
40:29 05:46 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
23
10.51 km
59:47 05:41 p/km Normál futás |
24
10.12 km
53:31 05:17 p/km Tempó futás |
16. hét
27.65 km
2:33:47 |
|
25
|
26
6.01 km
36:30 06:04 p/km Laza futás |
27
|
28
5 km
29:20 05:52 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
11.01 km
1:05:50 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 101.35 km | 9:36:15 |
10.51 km |
0:59:47 |
| Összesen | 13 | 101.35 km | 9:36:15 |
10.51 km | 0:59:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 1300.18 km | 123:35:03 |
21.12 km |
2:05:00 |
| Összesen | 152 | 1300.18 km | 123:35:03 |
21.120 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
